Halo, para juara! Selamat datang di sesi latihan PJOK yang pastinya seru dan menantang. Kali ini, kita akan menyelami lebih dalam materi tentang variasi dan kombinasi teknik lanjutan dalam permainan sepak bola. Kalau di kelas 7 dan 8 kita sudah belajar teknik-teknik dasar seperti menendang, mengontrol, dan menggiring, sekarang saatnya kita naik level! Materi ini akan mengajak kalian untuk menggabungkan beberapa gerakan dasar menjadi satu rangkaian aksi yang efektif dan keren di lapangan. Dengan menguasai kombinasi ini, kalian tidak hanya akan menjadi pemain yang lebih terampil, tetapi juga lebih cerdas dalam mengambil keputusan saat bermain. Supaya makin jago, kalian juga bisa mencari berbagai materi dan soal latihan lainnya di bimbel.net untuk mengasah kemampuan secara mandiri.
Tujuan utama dari pembelajaran ini adalah agar kalian bisa berpikir taktis dan kreatif saat menguasai bola. Bayangkan, kalian bisa menggiring bola melewati lawan, lalu tanpa jeda langsung melepaskan tembakan akurat ke gawang, atau menerima umpan lambung dengan kontrol dada yang sempurna lalu langsung memberikan umpan terobosan kepada teman. Semua itu adalah bentuk kombinasi teknik lanjutan. Dengan berlatih materi ini, kalian akan belajar bagaimana cara bergerak lebih efisien, mengelabui lawan dengan lebih mudah, dan menciptakan peluang-peluang emas untuk tim. Jadi, siapkan semangat kalian, karena setelah ini, permainan sepak bola kalian dijamin akan semakin hidup dan tidak mudah ditebak oleh lawan!
Latihan Soal
1) Seorang pemain sayap berlari kencang menyusuri garis lapangan dan mendekati area pertahanan lawan. Untuk menciptakan peluang paling berbahaya, kombinasi teknik yang paling efektif untuk dilakukan adalah…
2) Saat menerima umpan lambung di area kotak penalti lawan dengan posisi membelakangi gawang dan dijaga ketat, teknik kombinasi yang paling tepat untuk melindungi bola sekaligus menciptakan peluang tembak adalah…
3) Apa tujuan utama dari melakukan variasi gerakan menggiring bola (misalnya, menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki secara bergantian) saat menghadapi lawan?
A. Untuk memperlambat tempo permainan agar teman bisa maju B. Agar gerakan kita tidak mudah dibaca dan dapat mengelabui lawan C. Untuk menunjukkan kemampuan individu kepada penonton D. Agar bola tidak terlalu jauh dari kaki saat berlari kencang
4) Dalam situasi serangan balik cepat (counter-attack), seorang gelandang menerima bola di tengah lapangan. Kombinasi teknik yang harus segera ia lakukan adalah…
A. Mengontrol bola, berhenti, dan melihat situasi B. Menggiring bola ke samping lapangan untuk menunggu teman C. Mengontrol bola sambil berlari, lalu segera memberikan umpan terobosan (through pass) ke penyerang D. Melakukan operan pendek ke bek terdekat
5) Teknik menyundul bola sambil melompat (jumping header) paling sering dikombinasikan dengan situasi apa dalam permainan?
A. Saat menerima umpan pendek mendatar B. Saat melakukan lemparan ke dalam (throw-in) C. Saat menghadapi situasi tendangan sudut (corner kick) atau umpan silang lambung D. Saat memulai pertandingan (kick-off)
6) Seorang pemain berhasil merebut bola dari lawan di area pertahanannya sendiri. Pilihan kombinasi teknik lanjutan yang paling bijaksana untuk memulai serangan adalah…
A. Menggiring bola sendirian hingga ke pertahanan lawan B. Mengontrol bola lalu segera melakukan operan akurat ke rekan setim yang posisinya lebih bebas C. Menendang bola sejauh mungkin ke depan tanpa arah yang jelas D. Berhenti dan menunggu lawan mendekat untuk dilewati
7) Kombinasi antara mengontrol bola dengan sol sepatu (telapak sepatu) lalu menariknya ke belakang adalah gerakan dasar dari teknik…
A. Step-over B. Cruyff turn C. Pull-back D. Rabona
8) Jika seorang penyerang berhadapan satu lawan satu dengan kiper, kombinasi gerakan yang paling berpeluang menghasilkan gol adalah…
A. Menendang bola sekeras-kerasnya langsung ke arah kiper B. Menggiring bola mendekati kiper, melakukan gerak tipu, lalu menempatkan bola (placing) ke sudut gawang C. Menghentikan bola dan menunggu kiper membuat gerakan terlebih dahulu D. Mengoper bola kembali ke teman yang ada di belakang
9) Variasi menendang bola menggunakan kaki bagian luar bertujuan untuk…
A. Menghasilkan tendangan lurus yang sangat keras B. Mengoper jarak dekat dengan akurasi tinggi C. Menciptakan umpan atau tendangan dengan arah bola melengkung ke luar D. Menghentikan laju bola yang kencang
10) Seorang bek sayap (full-back) modern dituntut untuk menguasai kombinasi teknik menyerang dan bertahan. Kombinasi yang paling sering mereka gunakan saat membantu serangan adalah…
A. Merebut bola dan membuangnya ke luar lapangan B. Melakukan overlap (berlari menyusul pemain sayap), menerima umpan, lalu melakukan crossing C. Berdiri di garis pertahanan untuk menjaga dari serangan balik D. Melakukan operan pendek antar bek
11) Kombinasi “wall pass” atau “one-two pass” (operan satu-dua) sangat efektif untuk melewati lawan karena…
A. Mengandalkan kekuatan tendangan jarak jauh B. Memanfaatkan teman sebagai “tembok” pemantul untuk melewati lawan tanpa harus menggiring bola C. Merupakan teknik bertahan untuk membuang bola D. Hanya bisa dilakukan di dekat gawang lawan
12) Anda adalah seorang gelandang bertahan. Lawan sedang membangun serangan di area Anda. Kombinasi teknik bertahan yang paling tepat adalah…
A. Berlari kencang ke arah pembawa bola untuk langsung merebutnya B. Menjaga jarak (marking), menutup ruang operan, dan menunggu saat yang tepat untuk melakukan tekel (tackle) C. Fokus pada bola saja tanpa memperhatikan pergerakan pemain lain D. Membiarkan lawan masuk ke kotak penalti agar kiper bisa menangkapnya
13) Gerakan menipu lawan dengan melangkahi bola (step-over) lalu menggiring ke arah berlawanan merupakan kombinasi dari…
A. Teknik menendang dan menyundul B. Teknik mengontrol dan mengoper C. Gerak tipu tanpa bola dan teknik menggiring bola D. Teknik merebut dan membuang bola
14) Saat melakukan tendangan bebas (free kick) dari jarak yang cukup jauh, pemain sering mengkombinasikan kekuatan dan teknik untuk…
A. Menghasilkan tendangan melengkung melewati pagar betis (wall) B. Mengoper pendek ke teman terdekat- A. C. Menendang bola setinggi-tingginya D. Menendang pelan agar mudah dikontrol teman
15) Kombinasi mengontrol bola lambung dengan paha, kemudian langsung melepaskan tendangan voli (volley) sangat efektif karena…
A. Memberi kesempatan lawan untuk mengatur pertahanan B. Merupakan gerakan yang paling aman dan tidak berisiko C. Tidak memberikan waktu bagi bek dan kiper lawan untuk bereaksi cepat D. Bola hasil tendangan voli pasti selalu masuk ke gawang
16) Gerakan “Cruyff Turn” adalah kombinasi yang sangat efektif untuk…
A. Menembak bola sekeras mungkin ke gawang B. Melindungi bola sambil berbalik arah dengan cepat untuk mengelabui lawan yang menjaga dari belakang C. Menyundul bola hasil umpan silang D. Melakukan lemparan ke dalam dengan jarak yang jauh
17) Saat tim lawan kehilangan bola dan pertahanannya belum terorganisir, strategi yang mengandalkan kombinasi kecepatan lari, menggiring, dan umpan terobosan disebut…
A. Pertahanan zona (zonal marking) B. Serangan balik cepat (counter-attack) C. Permainan penguasaan bola (possession football) D. Parkir bus (parking the bus)
18) Pemain A melakukan operan ke pemain B, kemudian pemain A berlari ke posisi baru yang kosong untuk menerima operan kembali dari pemain B. Rangkaian gerakan ini adalah esensi dari kombinasi…
A. Dribbling B. Shooting C. Give-and-go atau Wall pass D. Tackling
19) Mengapa kemampuan mengontrol bola dengan berbagai bagian tubuh (dada, paha, kepala) penting dalam permainan sepak bola modern?
A. Hanya untuk pamer skill individu B. Agar bisa beradaptasi dengan berbagai jenis dan ketinggian umpan yang datang C. Karena aturan sepak bola melarang penggunaan tangan D. Untuk memperlambat permainan secara sengaja
20) Seorang pemain berada di sisi lapangan dan melihat temannya berlari menusuk ke kotak penalti. Kombinasi umpan yang paling efektif untuk situasi ini adalah…
A. Umpan lambung tinggi ke tengah lapangan B. Umpan pendek ke belakang C. Umpan terobosan mendatar atau sedikit diangkat ke ruang kosong di depan temannya D. Menggiring bola sendiri menuju gawang
21) Dalam situasi tendangan penjuru, seorang bek jangkung maju ke depan. Kombinasi teknik yang paling mungkin ia lakukan adalah…
A. Melakukan dribble melewati lawan B. Menerima operan pendek dan menahannya C. Melakukan lari tanpa bola untuk mencari posisi, lalu menyundul bola ke arah gawang D. Melakukan tendangan salto
22) Kombinasi “mengontrol bola” dan “melindungi bola” (shielding) sangat penting ketika…
A. Berlari kencang di ruang terbuka tanpa lawan B. Menerima bola di bawah tekanan ketat dari lawan C. Akan melakukan lemparan ke dalam D. Berdiri bebas tanpa ada yang menjaga
23) Apa perbedaan utama antara tendangan placing (penempatan) dan tendangan keras (power shot)?
A. Placing menggunakan punggung kaki, power shot menggunakan ujung kaki B. Placing lebih mengutamakan akurasi arah, power shot lebih mengutamakan kekuatan tendangan C. Placing hanya untuk jarak dekat, power shot hanya untuk jarak jauh D. Tidak ada perbedaan, keduanya sama saja
24) Ketika menghadapi bek yang sangat cepat, seorang penyerang bisa menggunakan kombinasi teknik…
A. Adu lari sekencang-kencangnya B. Menghentikan bola lalu mengubah arah lari secara tiba-tiba (stop-and-go) C. Mengoper jauh ke belakang D. Terus menggiring bola lurus ke arahnya
25) Kombinasi manakah yang paling menggambarkan peran seorang “playmaker” di lini tengah?
A. Merebut bola, berlari kencang, dan menembak langsung ke gawang B. Menyundul bola dan melakukan sapuan bersih di area pertahanan C. Mengontrol tempo, mendistribusikan bola dengan visi bermain, dan menciptakan peluang melalui umpan kunci D. Hanya berdiri di tengah lapangan menunggu bola datang
26) Gerakan tipu “rabona” adalah teknik lanjutan yang mengkombinasikan…
A. Koordinasi tinggi untuk menendang bola dengan menyilangkan kaki penendang di belakang kaki tumpuan B. Kekuatan melompat dan menyundul bola ke belakang C. Kecepatan lari sambil men-juggling bola D. Menghentikan bola dengan tumit
27) Anda menerima bola di luar kotak penalti dengan ruang tembak yang terbuka. Kombinasi yang paling efisien untuk mencetak gol adalah…
A. Mengontrol bola, menggiring mendekati gawang, lalu menembak B. Melakukan satu sentuhan untuk mengontrol bola ke posisi ideal, lalu langsung melepaskan tembakan jarak jauh (long shot) C. Menghentikan bola sepenuhnya dan menunggu teman untuk melakukan operan satu-dua D. Mencoba melakukan gerak tipu meskipun tidak ada lawan di dekatnya
28) Sebagai bek terakhir (sweeper), saat penyerang lawan lolos dan tinggal berhadapan dengan Anda, tindakan kombinasi yang paling krusial adalah…
A. Langsung melakukan tekel dari belakang B. Mundur perlahan untuk mempersempit ruang tembak sambil menunggu waktu yang tepat untuk intersep atau tekel C. Membiarkan penyerang lewat dan berharap kiper bisa menyelamatkannya D. Berbalik badan dan berlari ke arah gawang sendiri
29) Variasi umpan “chip” atau umpan cungkil dikombinasikan dalam situasi apa?
A. Saat ingin mengoper sangat keras ke teman yang jauh B. Saat ingin mengoper kepada teman yang berada di belakang barisan pertahanan lawan atau untuk melewati kiper yang maju C. Saat melakukan operan mendatar di area pertahanan sendiri D. Saat melakukan lemparan ke dalam
30) Seorang pemain melakukan “nutmeg” (mengolongi lawan), lalu berlari melewatinya untuk mengambil bola kembali. Ini adalah kombinasi dari…
A. Umpan dan kontrol B. Gerak tipu, umpan kepada diri sendiri, dan akselerasi lari C. Tekel dan sapuan D. Sundulan dan tendangan voli
31) Saat melakukan kombinasi operan pendek dan cepat (tiki-taka), hal yang paling penting selain akurasi operan adalah…
A. Kekuatan tendangan setiap pemain B. Pergerakan tanpa bola (movement off the ball) untuk selalu menciptakan opsi operan C. Kemampuan semua pemain melakukan dribble jarak jauh D. Postur tubuh pemain yang tinggi
32) Kombinasi antara lari sprint, kontrol bola sambil berlari, dan diakhiri dengan tendangan keras terarah adalah ciri khas dari seorang…
A. Kiper B. Bek tengah C. Gelandang bertahan D. Penyerang sayap (winger) atau penyerang tengah (striker)
33) Ketika bola liar bergulir di antara Anda dan lawan, kombinasi gerak yang paling efektif untuk memenangkan bola adalah…
A. Menunggu lawan mengambil bola terlebih dahulu B. Berlari cepat menuju bola dan menggunakan badan untuk melindungi (shielding) sambil menguasai bola C. Melompat-lompat untuk mengalihkan perhatian D. Berteriak meminta pelanggaran
34) Seorang pemain bertahan berhasil melakukan tekel geser (sliding tackle) yang bersih. Apa langkah kombinasi selanjutnya yang harus ia lakukan?
A. Tetap terbaring di tanah untuk beristirahat B. Segera bangkit, menguasai bola, dan mengopernya ke teman untuk memulai serangan C. Merayakan tekel yang berhasil D. Membiarkan bola direbut kembali oleh lawan lain
35) Teknik menendang dengan punggung kaki bagian dalam (instep) sering dikombinasikan untuk menghasilkan…
A. Tendangan yang lurus dan mendatar B. Tendangan melengkung (curved shot) yang akurat C. Umpan cungkil jarak dekat D. Tendangan yang sangat lemah tapi mengecoh
36) Dalam formasi sepak bola modern, kiper tidak hanya bertugas menepis bola. Kombinasi teknik lanjutan yang harus dikuasai kiper modern (sweeper-keeper) adalah…
A. Menepis bola, menangkap bola, dan menendang jauh B. Mengontrol bola dengan kaki, memberikan umpan pendek yang akurat kepada bek, dan membaca permainan untuk memotong umpan lawan C. Mencetak gol dari tendangan gawang D. Melakukan dribble hingga ke tengah lapangan
37) Kombinasi “first-time pass” atau operan sekali sentuh paling efektif digunakan dalam permainan tempo cepat karena…
A. Memberi waktu lebih banyak bagi pemain untuk berpikir B. Mempercepat aliran bola dan menyulitkan lawan untuk melakukan pressing C. Merupakan teknik yang paling mudah dilakukan oleh pemula D. Mengurangi risiko cedera bagi pemain
38) Pemain sayap melakukan dribble cut-inside, yaitu menggiring bola dari sisi lapangan menuju ke tengah. Kombinasi ini biasanya diakhiri dengan…
A. Membuang bola ke luar lapangan B. Mengoper bola kembali ke bek C. Melepaskan tembakan langsung ke gawang atau memberikan umpan terobosan D. Berhenti dan menunggu dilanggar
39) Anda melihat kiper lawan berdiri terlalu jauh dari garis gawangnya. Dari tengah lapangan, Anda menguasai bola. Kombinasi teknik yang paling berani dan bisa menghasilkan gol spektakuler adalah…
A. Menggiring bola sampai ke depan gawang B. Mengoper ke teman yang paling dekat C. Mengontrol bola lalu langsung melakukan tendangan lambung jarak jauh ke arah gawang D. Membawa bola ke pinggir lapangan
40) Mengapa pemahaman tentang variasi dan kombinasi teknik lebih penting daripada hanya menguasai satu teknik saja?
A. Karena wasit akan memberikan nilai lebih B. Karena membuat pemain menjadi tidak terduga, mampu beradaptasi dengan situasi permainan, dan lebih efektif dalam menyerang maupun bertahan C. Agar bisa bermain di semua posisi D. Supaya terlihat lebih gaya saat bermain
Website Ujian Online
Gimana, nih, setelah mencoba mengerjakan 40 soal di atas? Apakah soal-soalnya cukup menantang dan membuat kalian jadi lebih berpikir taktis? Atau mungkin ada beberapa nomor yang membuat kalian sadar, “Wah, ternyata kombinasi gerakan ini penting, ya!”? Mengerjakan latihan soal seperti ini adalah cara yang bagus untuk merefleksikan sejauh mana pemahaman kita terhadap materi. Semoga latihan tadi tidak hanya menambah pengetahuan, tetapi juga memicu kalian untuk lebih semangat berlatih langsung di lapangan, mencoba berbagai variasi dan kombinasi teknik sepak bola.
Kalau kalian merasa latihan seperti ini sangat membantu dan ingin terus mengasah kemampuan untuk mata pelajaran lainnya, jangan ragu untuk mampir ke Ujian.online. Di sana, kalian bisa menemukan ribuan soal latihan untuk persiapan menghadapi berbagai ujian penting seperti Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), dan Penilaian Akhir Semester (PAS). Kerennya lagi, Aplikasi Ujian Online ini dirancang mirip seperti ujian sungguhan, lho! Ada fitur penghitung waktu mundur yang bikin suasana jadi lebih serius dan sistem penilaian otomatis yang langsung memberikan hasil setelah kalian selesai mengerjakan. Dengan begitu, kalian bisa langsung mengevaluasi di bagian mana saja yang perlu ditingkatkan. Yuk, manfaatkan platform ini untuk jadi makin siap dan percaya diri menghadapi ujian
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah kompetisi matematika tingkat nasional yang sangat populer di kalangan pelajar Indonesia. Kompetisi ini bertujuan untuk mengidentifikasi dan mengembangkan bakat-bakat muda di bidang matematika, serta menumbuhkan semangat kompetitif yang sehat dan sportif. Pesertanya mencakup siswa dari berbagai jenjang pendidikan, mulai dari Sekolah Dasar (SD), Sekolah Menengah Pertama (SMP), hingga Sekolah […]
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah kompetisi matematika bergengsi tingkat nasional yang diselenggarakan oleh Eduversal Indonesia untuk para pelajar di seluruh tanah air. Tujuan utama diadakannya kompetisi ini adalah untuk meningkatkan kecintaan dan rasa percaya diri siswa terhadap matematika, menyediakan wadah untuk berprestasi, serta menanamkan kebiasaan memecahkan masalah (problem solving). Target pesertanya sangat luas, mencakup […]
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah kompetisi matematika tingkat nasional yang diadakan setiap tahun oleh Edukasi Universal Indonesia (Eduversal). Ajang ini memiliki tujuan mulia untuk memupuk minat dan bakat siswa dalam bidang matematika, meningkatkan kepercayaan diri, serta menyediakan platform bagi siswa untuk bersaing dan mengukur kemampuan mereka secara sehat di tingkat nasional. EMC terbuka untuk […]
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah kompetisi matematika tingkat nasional yang sangat populer di kalangan pelajar Indonesia. Kompetisi ini bertujuan untuk mengidentifikasi dan mengembangkan bakat-bakat muda di bidang matematika, serta menumbuhkan semangat kompetitif yang sehat dan sportif. Pesertanya mencakup siswa dari berbagai jenjang pendidikan, mulai dari Sekolah Dasar (SD), Sekolah Menengah Pertama (SMP), hingga Sekolah […]
Materi Soal Halo, adik-adik kelas 11! Selamat datang di dunia Biologi yang penuh petualangan. Kali ini, kita akan menjelajahi materi yang sangat menarik, yaitu Struktur dan Fungsi Jaringan pada Tumbuhan. Materi ini memegang peranan penting dalam pemahaman kita terhadap kehidupan tumbuhan yang ada di sekitar kita. Seperti halnya binatang dan manusia, tumbuhan juga memiliki sistem […]
Materi Soal Halo, teman-teman pejuang ilmu! Selamat datang di sesi belajar kita kali ini. Kita akan menyelami salah satu materi PPKn yang sangat penting dan relevan dengan kehidupan kita sehari-hari, yaitu “Peran Serta Warga Negara dalam Menjaga Persatuan dan Kesatuan Bangsa”. Materi ini bukan sekadar hafalan teori, lho, tapi tentang bagaimana kita, sebagai generasi muda […]
Materi Soal Hai, teman-teman siswa kelas 10 SMA IPA! Selamat datang di petualangan belajar yang menarik tentang Metagenesis pada Tumbuhan Lumut dan Tumbuhan Paku. Di sini, kita akan menggali lebih dalam tentang siklus hidup unik yang terjadi pada jenis tumbuhan ini. Dalam pelajaran ini, kalian akan belajar perbedaan antara siklus hidup lumut dan paku, yang […]
Materi Soal Halo, teman-teman kelas 9! Selamat datang di sesi latihan kita kali ini. Pernahkah kalian mendengarkan pidato yang begitu bersemangat sampai membuat kalian ingin ikut bergerak? Itulah kekuatan pidato persuasif! Dalam materi ini, kita akan belajar cara ‘membongkar’ sebuah pidato untuk menemukan inti pesannya. Kita akan berlatih mengidentifikasi gagasan utama, memahami sudut pandang pembicara, […]
Materi Soal Halo, teman-teman kelas 12 IPS! Selamat datang di sesi latihan soal untuk materi Peluang Kejadian Bersyarat. Mungkin beberapa dari kalian merasa materi peluang ini sedikit rumit, tapi jangan khawatir, kita akan bedah bersama-sama. Peluang kejadian bersyarat pada dasarnya adalah tentang mencari tahu seberapa besar kemungkinan suatu peristiwa terjadi, *dengan syarat* ada peristiwa lain […]
Materi Soal Halo teman-teman pejuang masa depan! Selamat datang di sesi latihan seru untuk mata pelajaran Prakarya. Kali ini, kita akan menyelami materi yang sangat menarik dan pastinya relevan dengan dunia kewirausahaan, yaitu Perencanaan dan Analisis Ekonomi Usaha Budi Daya Unggas Petelur. Jangan bayangkan ini sebagai materi yang rumit dan membosankan, ya! Justru di sini […]
Saat ini belum ada komentar