Halo, para juara! Selamat datang di sesi latihan seru kita kali ini. Kita akan mendalami salah satu inti dari seni bela diri kebanggaan kita, Pencak Silat, yaitu variasi dan kombinasi gerak tangkisan dan pukulan. Ini bukan sekadar menghafal gerakan, lho, tapi tentang bagaimana kalian bisa merangkai tangkisan yang kokoh dengan pukulan yang cepat dan tepat sasaran secara mengalir. Dengan memahami materi ini, kalian akan belajar berpikir taktis, meningkatkan refleks, dan membangun koordinasi tubuh yang lebih baik. Untuk referensi tambahan dan ribuan soal lainnya, kalian bisa juga mengeksplorasi platform bimbel.net/ yang super lengkap.
Tujuan utama dari latihan ini adalah agar kalian tidak hanya mampu melakukan satu gerakan, tetapi juga mampu mengombinasikannya dalam sebuah skenario bela diri. Bayangkan kalian bisa secara otomatis menangkis serangan lawan lalu langsung melancarkan serangan balasan yang efektif. Keren, kan? Kemampuan ini sangat berguna, tidak hanya di arena pertandingan, tetapi juga untuk membangun rasa percaya diri dan kedisiplinan. Jadi, siapkan semangat kalian, fokus, dan mari kita taklukkan setiap tantangan dalam latihan soal ini bersama-sama!
Latihan Soal
1) Gerakan menahan serangan lawan dengan menggunakan tangan, lengan, atau siku yang bertujuan untuk mengalihkan serangan dari lintasannya disebut…
2) Dalam Pencak Silat, kombinasi gerakan yang paling dasar setelah melakukan tangkisan adalah…
3) Seorang pesilat menerima serangan pukulan lurus ke arah dada. Tangkisan yang paling tepat untuk menahan serangan tersebut adalah…
4) Variasi gerak adalah menggabungkan beberapa jenis gerakan dasar menjadi satu rangkaian yang harmonis. Tujuan utama dari variasi dalam pencak silat adalah…
5) Pukulan yang lintasannya dari samping ke arah depan dengan menggunakan punggung tangan disebut pukulan…
6) Saat melakukan kombinasi tangkisan atas dan pukulan lurus, posisi kuda-kuda yang paling stabil untuk menopang kedua gerakan tersebut adalah…
7) Lawan melancarkan pukulan bandul (swing) ke arah rusuk kananmu. Kombinasi gerak bertahan dan menyerang yang paling efektif adalah…
8) Prinsip utama dalam melakukan kombinasi gerak tangkisan dan pukulan adalah…
9) Tangkisan yang berfungsi untuk melindungi serangan yang mengarah ke kepala dari atas adalah…
10) Pukulan dengan lintasan dari bawah ke atas dengan target dagu atau ulu hati lawan disebut…
11) Saat mempraktikkan variasi tangkisan luar kanan dan pukulan lurus kiri, sumber tenaga utama pukulan berasal dari…
12) Jika lawan menyerang dengan pukulan beruntun (jab-straight), strategi variasi tangkisan yang paling tepat adalah…
13) Gerak menangkis serangan lawan yang datang dari samping dengan menggunakan sisi luar lengan hingga siku disebut…
14) Apa keuntungan utama dari menguasai kombinasi tangkisan dan pukulan dalam pertarungan jarak dekat?
15) Rangkaian gerak: Tangkisan dalam dengan tangan kiri, dilanjutkan pukulan lingkar dengan tangan kanan. Target yang paling logis untuk pukulan lingkar tersebut adalah…
A. Lutut lawan B. Perut lawan C. Punggung lawan D. Pelipis atau rusuk lawan
16) Dalam melakukan variasi gerak, mengapa penting untuk menjaga keseimbangan tubuh setelah melakukan tangkisan?
A. Agar terlihat bagus di mata juri B. Agar pukulan balasan memiliki tenaga yang maksimal C. Agar tidak mudah terkena hukuman dari wasit D. Agar lawan merasa takut
17) Pukulan yang sasarannya adalah mata lawan dengan menggunakan ujung jari tangan yang dirapatkan adalah…
A. Pukulan colok B. Pukulan pedang C. Pukulan kepret D. Pukulan lurus
18) Seorang pesilat kidal (dominan kiri) melakukan tangkisan luar dengan tangan kanannya. Pukulan balasan yang paling cepat dan natural untuk dilancarkan adalah…
A. Pukulan lurus tangan kanan B. Pukulan lurus tangan kiri C. Pukulan siku tangan kanan D. Pukulan bandul tangan kanan
19) Tangkisan yang dilakukan dengan mengadu kekuatan lengan atau siku disebut juga…
A. Tangkisan buang B. Tangkisan tempel C. Tangkisan adu D. Tangkisan sambut
20) Analisislah situasi berikut: Lawan memiliki postur tubuh lebih tinggi dan jangkauan tangan lebih panjang. Strategi kombinasi tangkisan dan pukulan yang efektif adalah…
A. Menjaga jarak dan hanya menggunakan pukulan lurus B. Merapat, melakukan tangkisan siku, dan membalas dengan pukulan sangkol atau siku C. Fokus menangkis semua serangannya tanpa membalas D. Menggunakan tangkisan atas dan pukulan lurus ke arah kepala
21) Pukulan yang lintasannya melingkar dari sisi luar tubuh menuju ke dalam disebut…
A. Pukulan lingkar B. Pukulan bandul C. Pukulan dorong D. Pukulan tebak
22) Kombinasi gerak: melangkah ke samping kanan, melakukan tangkisan gedik dengan tangan kiri, dan diakhiri dengan pukulan siku kanan. Tujuan dari melangkah ke samping adalah…
A. Hanya untuk keindahan gerak B. Menghindari serangan lurus sekaligus mencari sudut serangan balasan C. Mempersiapkan untuk melakukan bantingan D. Mengurangi kekuatan pukulan siku
23) Tangkisan yang gerakannya dari dalam ke luar sejajar dengan bahu disebut…
A. Tangkisan dalam B. Tangkisan luar C. Tangkisan atas D. Tangkisan bawah
24) Apa perbedaan mendasar antara pukulan lurus dan pukulan dorong?
A. Pukulan lurus menggunakan kepalan tangan, pukulan dorong menggunakan telapak tangan B. Pukulan lurus sasarannya wajah, pukulan dorong sasarannya perut C. Pukulan lurus lebih cepat, pukulan dorong lebih kuat D. Tidak ada perbedaan, keduanya sama saja
25) Jika lawan berhasil ditangkis serangannya dan posisinya menjadi tidak seimbang, pukulan apa yang paling efektif untuk segera mencetak poin?
A. Pukulan yang paling kuat meskipun lambat B. Pukulan cepat dan akurat ke sasaran yang terbuka C. Menunggu lawan menyerang kembali D. Pukulan ke arah kaki untuk menjatuhkannya
26) Tangkisan yang dilakukan dengan telapak tangan terbuka dengan gerakan seperti mendorong atau menepis disebut…
A. Tangkisan siku dalam B. Tangkisan potong C. Tangkisan kepret D. Tangkisan buang
27) Mengapa dalam sebuah kombinasi, pukulan seringkali dilancarkan dengan tangan yang tidak menangkis?
A. Agar lawan bingung B. Karena aturan pertandingan mengharuskannya C. Untuk efisiensi waktu dan kesinambungan gerak D. Agar tidak melanggar sportivitas
28) Lawan melakukan serangan tendangan lurus ke arah perut. Gerakan yang paling tepat adalah…
A. Tangkisan atas dengan pukulan lurus B. Tangkisan bawah silang, dilanjutkan dengan pukulan bandul C. Diam dan menerima tendangan D. Tangkisan luar dengan pukulan lingkar
29) Pukulan yang menggunakan sisi telapak tangan luar (sisi kelingking) dengan gerakan menebang disebut…
A. Pukulan pedang B. Pukulan colok C. Pukulan tebak D. Pukulan siku
30) Evaluasilah kombinasi berikut: Tangkisan atas, langsung dilanjutkan dengan pukulan atas ke arah dagu lawan. Kelemahan dari kombinasi ini adalah…
A. Terlalu lambat untuk dilakukan B. Tidak memiliki kekuatan yang cukup C. Pukulan dan tangkisan berada pada lintasan yang sama sehingga tidak efektif D. Meninggalkan area bawah tubuh (perut dan kaki) terbuka lebar
31) Saat melakukan tangkisan siku, bagian lengan yang paling efektif untuk menahan benturan adalah…
A. Bagian dalam lengan dekat pergelangan B. Ujung siku yang runcing C. Lengan bawah bagian luar yang berdaging D. Telapak tangan yang mengepal
32) Kombinasi gerak yang bertujuan untuk mematahkan serangan sekaligus membuka pertahanan lawan di area samping adalah…
A. Tangkisan bawah dan pukulan bawah B. Tangkisan luar dan pukulan lingkar C. Tangkisan atas dan pukulan atas D. Elakan dan pukulan lurus
33) Posisi jari tangan saat melakukan pukulan lurus yang benar adalah…
A. Jari-jari terbuka lebar B. Jari-jari mengepal dengan ibu jari di dalam kepalan C. Jari-jari mengepal dengan ibu jari di luar mengunci jari lainnya D. Jari-jari setengah mengepal
34) Lawan terus-menerus menyerang dengan pukulan cepat ke arah wajah. Anda berhasil menangkisnya berkali-kali namun kesulitan membalas. Apa yang harus diubah dari strategi Anda?
A. Menangkis lebih keras agar tangan lawan sakit B. Mengubah arah tangkisan (misal: dari tangkisan ke elakan) untuk menciptakan jarak dan sudut baru C. Menyerah dan menunggu kesempatan lain D. Membalas dengan pukulan ke wajah juga tanpa menangkis
35) Fungsi utama kuda-kuda saat melakukan variasi tangkisan dan pukulan adalah…
A. Sebagai awalan untuk melompat B. Sebagai penopang berat badan dan sumber kekuatan C. Agar terlihat lebih gagah dan berwibawa D. Untuk memperlambat gerakan agar lebih akurat
36) Tangkisan yang arahnya dari atas ke bawah untuk melindungi serangan pada area paha atau perut bagian bawah adalah…
A. Tangkisan luar B. Tangkisan atas C. Tangkisan dalam D. Tangkisan bawah
37) Anda melakukan tangkisan dalam dengan tangan kiri terhadap pukulan lurus lawan. Posisi tangan lawan kini berada di sisi dalam tubuh Anda. Pukulan balasan yang paling tidak terduga bagi lawan adalah…
A. Pukulan lurus tangan kanan ke wajah B. Pukulan siku tangan kiri ke rusuk lawan C. Pukulan lurus tangan kiri ke wajah D. Mundur satu langkah dan tidak membalas
38) Manakah di antara pilihan berikut yang BUKAN merupakan prinsip dalam melakukan variasi dan kombinasi gerak pencak silat?
A. Kontinuitas gerakan B. Keseimbangan dan stabilitas C. Fleksibilitas dalam memilih gerakan D. Selalu menggunakan kekuatan maksimal di setiap gerakan
39) Pukulan dengan telapak tangan menghadap ke bawah, lintasannya seperti mendorong ke depan dengan target utama dada atau bahu untuk merusak keseimbangan lawan adalah…
A. Pukulan dorong B. Pukulan lurus C. Pukulan tebak D. Pukulan kepret
40) Setelah berhasil melakukan kombinasi tangkisan dan pukulan yang masuk telak, hal yang paling bijak untuk dilakukan seorang pesilat adalah…
A. Melakukan selebrasi berlebihan B. Segera kembali ke sikap pasang dan waspada C. Membiarkan pertahanan terbuka karena lawan sudah terkena serangan D. Langsung maju menyerang secara membabi buta
Website Ujian Online
Gimana, teman-teman? Setelah mencoba 40 soal tadi, bagaimana perasaan kalian? Apakah soal-soalnya membantu kalian lebih paham tentang variasi dan kombinasi gerak dalam Pencak Silat? Mungkin ada beberapa soal yang terasa menantang dan membuat kalian berpikir lebih dalam, atau justru ada yang membuat konsep yang tadinya bingung jadi lebih jelas. Coba renungkan sejenak bagian mana yang sudah kalian kuasai dan bagian mana yang masih perlu diasah lagi. Pengalaman ini adalah bagian penting dari proses belajar!
Kalau kalian merasa latihan ini bermanfaat dan ingin terus menguji kemampuan, jangan ragu untuk menjelajahi lebih banyak lagi soal latihan di Ujian.online. Platform ini sangat berguna untuk mempersiapkan diri menghadapi berbagai ujian sekolah seperti Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), hingga Penilaian Akhir Semester (PAS). Di Platform Ujian Online tersebut, kalian bisa merasakan simulasi ujian yang mirip dengan aslinya, lengkap dengan fitur-fitur canggih seperti penghitung waktu mundur dan sistem penilaian otomatis. Dengan begitu, kalian bisa langsung mengevaluasi sejauh mana penguasaan materi dan kesiapan kalian dalam menghadapi ujian!