Latihan Soal PJOK Kelas 7 SMP Materi Gerak Spesifik dalam Permainan Sepak Bola (Menendang Menggiring Menghentikan Bola)

Materi Soal

Halo, teman-teman juara! Selamat datang di sesi latihan seru kita hari ini. Kali ini, kita akan mendalami salah satu materi paling asyik dalam PJOK, yaitu Gerak Spesifik dalam Permainan Sepak Bola. Siapa sih yang tidak suka sepak bola? Nah, untuk menjadi pemain yang hebat, kita harus menguasai dasarnya terlebih dahulu, yaitu menendang, menggiring, dan menghentikan bola. Materi ini akan membantu kalian memahami teknik yang benar, bagian kaki mana yang harus digunakan, dan bagaimana posisi tubuh yang ideal saat melakukannya. Dengan menguasai tiga gerakan dasar ini, permainan sepak bola kalian dijamin akan semakin keren dan efektif. Untuk menguji pemahaman kalian lebih dalam, kalian bisa mencoba berbagai latihan soal di bimbel.net yang pastinya akan membuat belajar jadi lebih menantang.

Mempelajari gerakan spesifik ini bukan hanya soal teori di buku atau nilai di rapor, lho. Tujuannya adalah agar kalian bisa langsung mempraktikkannya di lapangan. Bayangkan betapa puasnya saat kalian bisa menendang bola tepat ke arah gawang, menggiring bola melewati lawan dengan lincah, atau menghentikan umpan dari teman dengan sempurna. Latihan ini akan melatih koordinasi antara mata, kaki, dan otak kalian. Selain meningkatkan keterampilan individu, pemahaman teknik yang baik juga akan membuat kerja sama tim menjadi lebih solid. Jadi, mari kita siapkan semangat, fokus, dan buktikan bahwa kita bisa menguasai dasar-dasar permainan sepak bola ini dengan baik!

Latihan Soal

A. Menendang bola
B. Menggiring bola
C. Menghentikan bola
D. Menyundul bola
Cek Jawaban

A. Punggung kaki
B. Ujung kaki
C. Kaki bagian dalam
D. Tumit
Cek Jawaban

A. Berdiri tegak lurus
B. Condong ke depan dengan lutut sedikit ditekuk
C. Membelakangi arah datangnya bola
D. Melompat tinggi
Cek Jawaban

A. Kaki bagian dalam
B. Punggung kaki penuh
C. Tumit
D. Ujung jari kaki
Cek Jawaban

A. Agar bola tidak mudah direbut lawan
B. Untuk menjaga keseimbangan tubuh saat berlari
C. Untuk mengamati posisi lawan dan kawan
D. Agar tendangan selanjutnya lebih kuat
Cek Jawaban

A. Melambung tinggi
B. Dengan kecepatan sangat tinggi
C. Menyusur tanah (menggelinding)
D. Memantul setinggi pinggang
Cek Jawaban

A. Menggiring dengan kaki bagian dalam dengan sentuhan rapat
B. Menggiring dengan punggung kaki dan mendorong bola agak jauh ke depan
C. Menggiring dengan kaki bagian luar untuk berbelok
D. Menggiring dengan tumit
Cek Jawaban

A. Sendi lutut
B. Pangkal paha
C. Pergelangan kaki
D. Pinggang
Cek Jawaban

A. Melompat dan memukul bola dengan dada
B. Berdiri tegak dan membiarkan bola memantul
C. Menjemput bola, membusungkan dada, dan menariknya sedikit ke belakang saat bola menyentuh
D. Membungkuk ke depan agar bola jatuh
Cek Jawaban

A. Menghentikan bola dengan perut
B. Melakukan sliding tackle dengan kaki bagian dalam
C. Menggunakan kaki bagian dalam untuk “mencuri” bola dari kaki lawan
D. Berbalik badan dan mengejar
Cek Jawaban

A. Untuk menambah kekuatan tendangan
B. Untuk menjaga keseimbangan tubuh
C. Untuk mengarahkan bola ke sasaran
D. Untuk menipu gerakan lawan
Cek Jawaban

A. Memberi umpan jarak jauh
B. Melindungi bola dari lawan yang berada di samping
C. Menendang bola dengan sangat keras
D. Menghentikan laju bola secara mendadak
Cek Jawaban

A. Menahan bola sekeras mungkin
B. Menjauhkan badan dari bola
C. Menyerap atau meredam laju bola, bukan melawannya
D. Memantulkan bola kembali ke arah datangnya
Cek Jawaban

A. Ditekuk ke atas
B. Rileks dan tidak dikunci
C. Ditekuk ke bawah dan dikunci (dikeraskan)
D. Diputar ke arah luar
Cek Jawaban

A. Menggunakan tumit lalu punggung kaki
B. Menggunakan kaki bagian dalam ke satu arah, lalu dengan cepat menggunakan kaki bagian luar ke arah sebaliknya
C. Mendorong bola jauh ke depan lalu mengejarnya
D. Menggunakan ujung kaki secara terus-menerus
Cek Jawaban

A. Setinggi kepala
B. Menyusur tanah
C. Dari arah belakang
D. Memantul setinggi pinggang atau di atas lutut
Cek Jawaban

A. Back-heel
B. Instep drive
C. Chipping
D. Passing
Cek Jawaban

A. Pandangan selalu ke arah depan
B. Kaki terlalu kaku saat menyentuh bola
C. Bola terlalu dekat dengan kaki
D. Menggunakan kedua kaki secara bergantian
Cek Jawaban

A. Mendorong dada ke depan dengan kuat
B. Membiarkan bola memantul sejauh mungkin
C. Sedikit menarik dada ke belakang dan membungkuk
D. Melompat setinggi-tingginya
Cek Jawaban

A. Tendangan voli
B. Tendangan bebas
C. Tendangan chip (mencungkil)
D. Tendangan pisang
Cek Jawaban

A. Kaki bagian dalam untuk kekuatan, punggung kaki untuk akurasi
B. Kaki bagian dalam untuk akurasi, punggung kaki untuk kekuatan
C. Keduanya sama-sama bertujuan untuk mencetak gol
D. Tidak ada perbedaan signifikan
Cek Jawaban

A. Jauh dan kuat
B. Sering, pendek, dan bola tetap dekat dengan kaki
C. Jarang-jarang agar bisa berlari kencang
D. Menggunakan tumit saja
Cek Jawaban

A. Agar terlihat gaya oleh penonton
B. Untuk menjaga keseimbangan dan menambah kekuatan tendangan
C. Untuk menghentikan laju lari secara mendadak
D. Untuk menipu penjaga gawang
Cek Jawaban

A. Punggung
B. Perut
C. Paha
D. Tangan (jika bukan kiper)
Cek Jawaban

A. Diberikan tepat di kaki teman
B. Diberikan ke ruang kosong di depan jalur lari teman
C. Dioper melambung sangat tinggi
D. Dioper ke arah belakang teman
Cek Jawaban

A. Untuk umpan jarak pendek
B. Dalam situasi mendesak di depan gawang untuk ‘mencolek’ bola
C. Untuk tendangan jarak jauh
D. Saat melakukan tendangan bebas
Cek Jawaban

A. Agar bola memantul jauh
B. Untuk menambah kecepatan bola
C. Untuk meredam energi bola sehingga bola ‘lengket’ di kaki
D. Untuk menipu arah gerakan lawan
Cek Jawaban

A. Jalan dan lompat
B. Lari dan menendang
C. Lompat dan menendang
D. Jalan dan menghentikan bola
Cek Jawaban

A. Tepat di depan ujung kaki tumpu
B. Sedikit di belakang kaki tumpu
C. Di samping agak ke depan dari kaki tumpu
D. Jauh di depan kaki tumpu
Cek Jawaban

A. Menggiring dengan kaki yang paling dekat dengan lawan
B. Menggiring dengan kaki yang paling jauh dari lawan, sambil menggunakan tubuh sebagai penghalang
C. Berhenti total dan menunggu teman datang
D. Menendang bola sekeras mungkin ke depan
Cek Jawaban

A. Mengeraskan pergelangan kaki
B. Menarik kaki ke bawah sesaat setelah bola menyentuh, seolah-olah mengamortisasi
C. Menendang balik bola ke atas
D. Membiarkan bola memantul di punggung kaki
Cek Jawaban

A. Bagian tengah bola dengan punggung kaki
B. Bagian samping bola dengan kaki bagian dalam atau luar
C. Bagian atas bola dengan ujung kaki
D. Bagian bawah bola dengan tumit
Cek Jawaban

A. Menghindar agar tidak terkena bola
B. Memasang kaki dengan kaku untuk menahannya
C. Sedikit memiringkan kaki penahan dan menariknya ke belakang saat kontak untuk menyerap kecepatan
D. Langsung menendangnya kembali dengan kekuatan penuh
Cek Jawaban

A. Melewati lawan
B. Mencari peluang untuk mengumpan atau menembak
C. Membawa bola mendekati gawang lawan
D. Memberikan umpan lambung jarak jauh
Cek Jawaban

A. Lurus dan kaku
B. Sangat ditekuk hingga hampir jongkok
C. Sedikit ditekuk untuk menjaga keseimbangan
D. Tidak ada aturan khusus
Cek Jawaban

A. Menghentikan bola sampai berhenti total dengan telapak kaki
B. Menggunakan sentuhan pertama untuk mendorong bola sedikit ke depan searah dengan larimu
C. Membiarkan bola mengenai tumit agar berhenti
D. Menghentikan bola dengan dada lalu berbalik arah
Cek Jawaban

A. Semakin kuat ayunan, semakin akurat tendangannya B. Ayunan yang terlalu kuat seringkali mengurangi akurasi
C. Akurasi tidak dipengaruhi oleh kekuatan ayunan sama sekali
D. Ayunan yang pelan selalu menghasilkan tendangan yang akurat
Cek Jawaban

A. Agar terlihat lebih cepat oleh lawan
B. Untuk melindungi bola dan menjaga keseimbangan saat berlari
C. Agar bola bisa ditendang lebih jauh
D. Hanya sebagai gaya saja, tidak ada fungsi khusus
Cek Jawaban

A. Menutup mata dan berharap bola mengenai badan
B. Membiarkan bola lewat begitu saja
C. Menggunakan tangan atau lengan untuk melindungi mata dari silaunya matahari sambil tetap fokus pada bola
D. Meminta teman di sebelah untuk mengambilnya
Cek Jawaban

A. Menendang – menendang – menendang
B. Menghentikan bola – menggiring – menendang (mengumpan/menembak)
C. Menggiring – menghentikan – menggiring lagi
D. Menghentikan bola – menendang – menghentikan lagi
Cek Jawaban

Website Ujian Online

Gimana nih, teman-teman, setelah mencoba 40 soal tadi? Apakah soal-soalnya terasa menantang, atau justru membuat kalian semakin paham tentang teknik menendang, menggiring, dan menghentikan bola? Mungkin ada beberapa soal analisis situasi yang membuat kalian harus berpikir lebih keras, kan? Coba deh, diingat-ingat kembali, bagian mana yang paling mudah dan mana yang paling sulit. Apakah soal tentang teknik dasar terasa gampang, tapi soal penerapan dalam pertandingan terasa lebih rumit? Pengalaman ini sangat berharga untuk mengetahui sejauh mana pemahaman kalian dan bagian mana yang perlu dilatih lagi. Jangan khawatir jika ada jawaban yang salah, karena dari situlah kita belajar!

Kalau kalian merasa latihan soal seperti ini sangat membantu dan ingin mengasah kemampuan lebih jauh, jangan ragu untuk terus berlatih. Kalian bisa banget lho, mencoba lebih banyak latihan soal melalui Simulasi Ujian Online yang kami sediakan. Platform ini sangat berguna untuk persiapan menghadapi berbagai ujian penting seperti Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), atau Penilaian Akhir Semester (PAS). Hebatnya lagi, platform ini dirancang dengan fitur-fitur yang mirip seperti ujian sungguhan, misalnya ada pengatur waktu mundur (countdown timer) dan sistem penilaian otomatis. Dengan begitu, kalian bisa merasakan suasana ujian yang sebenarnya sekaligus langsung mengetahui hasil dan mengevaluasi performa belajar kalian. Semakin sering berlatih, semakin siap kalian menghadapi ujian