Halo, teman-teman juara! Selamat datang di sesi latihan seru kita hari ini. Kali ini, kita akan mendalami salah satu materi paling asyik dalam PJOK, yaitu Gerak Spesifik dalam Permainan Sepak Bola. Siapa sih yang tidak suka sepak bola? Nah, untuk menjadi pemain yang hebat, kita harus menguasai dasarnya terlebih dahulu, yaitu menendang, menggiring, dan menghentikan bola. Materi ini akan membantu kalian memahami teknik yang benar, bagian kaki mana yang harus digunakan, dan bagaimana posisi tubuh yang ideal saat melakukannya. Dengan menguasai tiga gerakan dasar ini, permainan sepak bola kalian dijamin akan semakin keren dan efektif. Untuk menguji pemahaman kalian lebih dalam, kalian bisa mencoba berbagai latihan soal di bimbel.net/ yang pastinya akan membuat belajar jadi lebih menantang.
Mempelajari gerakan spesifik ini bukan hanya soal teori di buku atau nilai di rapor, lho. Tujuannya adalah agar kalian bisa langsung mempraktikkannya di lapangan. Bayangkan betapa puasnya saat kalian bisa menendang bola tepat ke arah gawang, menggiring bola melewati lawan dengan lincah, atau menghentikan umpan dari teman dengan sempurna. Latihan ini akan melatih koordinasi antara mata, kaki, dan otak kalian. Selain meningkatkan keterampilan individu, pemahaman teknik yang baik juga akan membuat kerja sama tim menjadi lebih solid. Jadi, mari kita siapkan semangat, fokus, dan buktikan bahwa kita bisa menguasai dasar-dasar permainan sepak bola ini dengan baik!
Latihan Soal
1) Dalam permainan sepak bola, gerakan mendorong bola secara terputus-putus dengan posisi bola tidak jauh dari kaki sambil berlari disebut…
2) Bagian kaki yang paling ideal digunakan untuk memberikan umpan jarak pendek kepada teman yang berada di samping adalah…
3) Saat hendak menghentikan bola yang datangnya menyusur tanah, posisi badan yang benar adalah…
4) Seorang pemain ingin melakukan tendangan yang sangat keras dan melambung jauh ke arah gawang. Bagian perkenaan kaki dengan bola yang paling tepat adalah…
5) Apa tujuan utama dari gerakan menggiring bola dengan pandangan mata tetap melihat ke depan (tidak fokus pada bola)?
6) Teknik menghentikan bola dengan telapak kaki paling efektif digunakan untuk bola yang datang…
7) Jika seorang pemain ingin menggiring bola dengan cepat di area yang lapang tanpa ada lawan di dekatnya, teknik menggiring yang paling sesuai adalah…
8) Gerakan ayunan kaki penendang saat melakukan tendangan dengan kaki bagian dalam berasal dari…
9) Saat menghentikan bola yang datang dari udara (bola lambung) menggunakan dada, sikap tubuh yang benar adalah…
10) Seorang pemain bertahan melihat penyerang lawan menggiring bola lurus ke arahnya. Untuk merebut bola dengan efektif, teknik menghentikan bola yang paling tepat adalah…
11) Apa fungsi utama kaki tumpu saat melakukan gerakan menendang bola?
12) Menggiring bola menggunakan kaki bagian luar biasanya bertujuan untuk…
13) Prinsip dasar saat menghentikan bola adalah…
14) Saat menendang dengan punggung kaki, posisi pergelangan kaki yang benar adalah…
15) Kamu sedang menggiring bola dan ada lawan di depanmu. Untuk melewatinya dengan gerakan tipuan ke samping, kombinasi teknik menggiring yang paling efektif adalah…
16) Menghentikan bola menggunakan paha dilakukan apabila bola datang…
17) Istilah lain untuk menendang bola dengan punggung kaki adalah…
18) Kesalahan umum yang sering terjadi saat belajar menggiring bola adalah…
19) Saat menerima umpan lambung yang tinggi dan ingin langsung mengontrolnya agar jatuh di depan kaki, gerakan yang dilakukan setelah bola menyentuh dada adalah…
20) Tendangan yang bertujuan untuk menipu lawan dengan melambungkan bola melewati atas kepalanya disebut…
21) Apa perbedaan mendasar antara menendang (passing) dengan kaki bagian dalam dan menendang (shooting) dengan punggung kaki?
22) Saat menggiring bola di tengah kerumunan lawan, sentuhan pada bola sebaiknya…
23) Gerakan lanjutan (follow through) setelah menendang bola sangat penting. Tujuannya adalah…
24) Jika bola datang terlalu tinggi untuk dihentikan dengan dada dan terlalu rendah untuk disundul, bagian tubuh yang paling aman untuk mengontrol bola adalah…
25) Seorang pemain melihat temannya berlari menusuk ke pertahanan lawan. Umpan terobosan (through pass) yang ideal sebaiknya…
26) Teknik menendang bola dengan ujung kaki sebaiknya dihindari dalam situasi normal, kecuali…
27) Mengapa saat menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, kaki penahan harus ditarik sedikit ke belakang saat bola bersentuhan?
28) Dribbling atau menggiring bola adalah kombinasi dari gerak dasar…
29) Posisi bola yang ideal saat akan ditendang dengan kaki bagian dalam adalah…
30) Seorang pemain sayap menggiring bola di sisi lapangan. Lawan mencoba menutup ruang geraknya. Gerakan menggiring yang efektif untuk melindungi bola adalah…
31) Saat menghentikan bola lambung dengan punggung kaki (seperti pemain profesional), kunci utamanya adalah…
32) Tendangan melengkung atau “tendangan pisang” dihasilkan dari perkenaan bola pada…
33) Ketika temanmu memberikan umpan yang terlalu kencang menyusur tanah, apa yang harus kamu lakukan untuk mengontrolnya dengan baik?
34) Berikut ini yang bukan merupakan tujuan dari menggiring bola adalah…
35) Posisi lutut kaki tumpu saat menendang bola dengan keras adalah…
36) Jika kamu menerima bola saat sedang berlari kencang, teknik menghentikan bola yang paling efisien agar kamu bisa langsung melanjutkan lari adalah…
37) Manakah pernyataan yang paling tepat mengenai hubungan antara kekuatan ayunan kaki dengan akurasi tendangan?
38) Saat menggiring bola, posisi badan sebaiknya agak condong ke depan. Mengapa demikian?
39) Kamu ingin menghentikan bola lambung, tetapi matahari menyilaukan matamu. Apa tindakan antisipasi terbaik yang bisa dilakukan?
40) Kombinasi gerak spesifik yang paling sering dilakukan secara berurutan dalam permainan adalah…
Website Ujian Online
Gimana nih, teman-teman, setelah mencoba 40 soal tadi? Apakah soal-soalnya terasa menantang, atau justru membuat kalian semakin paham tentang teknik menendang, menggiring, dan menghentikan bola? Mungkin ada beberapa soal analisis situasi yang membuat kalian harus berpikir lebih keras, kan? Coba deh, diingat-ingat kembali, bagian mana yang paling mudah dan mana yang paling sulit. Apakah soal tentang teknik dasar terasa gampang, tapi soal penerapan dalam pertandingan terasa lebih rumit? Pengalaman ini sangat berharga untuk mengetahui sejauh mana pemahaman kalian dan bagian mana yang perlu dilatih lagi. Jangan khawatir jika ada jawaban yang salah, karena dari situlah kita belajar!
Kalau kalian merasa latihan soal seperti ini sangat membantu dan ingin mengasah kemampuan lebih jauh, jangan ragu untuk terus berlatih. Kalian bisa banget lho, mencoba lebih banyak latihan soal melalui Simulasi Ujian Online yang kami sediakan. Platform ini sangat berguna untuk persiapan menghadapi berbagai ujian penting seperti Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), atau Penilaian Akhir Semester (PAS). Hebatnya lagi, platform ini dirancang dengan fitur-fitur yang mirip seperti ujian sungguhan, misalnya ada pengatur waktu mundur (countdown timer) dan sistem penilaian otomatis. Dengan begitu, kalian bisa merasakan suasana ujian yang sebenarnya sekaligus langsung mengetahui hasil dan mengevaluasi performa belajar kalian. Semakin sering berlatih, semakin siap kalian menghadapi ujian
