Latihan Soal PJOK Kelas 7 SMP Materi Gerak Spesifik dalam Permainan Bola Voli (Passing Bawah Passing Atas Servis)

Materi Soal

Halo, para juara PJOK kelas 7! Selamat datang di sesi latihan yang seru dan pastinya bermanfaat. Hari ini, kita akan fokus mengasah kemampuan dalam salah satu cabang olahraga favorit banyak orang, yaitu bola voli. Kita tidak hanya akan bermain, tetapi juga mendalami tiga gerakan spesifik yang menjadi kunci utama dalam permainan ini: passing bawah, passing atas, dan servis. Menguasai ketiganya adalah langkah pertama untuk menjadi pemain voli yang andal. Kalian akan belajar bagaimana posisi tubuh yang benar, cara kontak dengan bola yang tepat, hingga gerakan lanjutan agar bola meluncur sempurna ke arah yang kita inginkan. Untuk mengasah pemahaman kalian lebih dalam, materi ini juga didukung oleh berbagai latihan interaktif yang bisa kalian temukan di platform seperti bimbel.net, yang akan membantu kalian siap menghadapi tantangan di lapangan.

Mempelajari gerak spesifik ini bukan hanya tentang mendapatkan nilai bagus di rapor, lho. Lebih dari itu, ini adalah tentang membangun kerja sama tim, melatih koordinasi antara mata, tangan, dan kaki, serta meningkatkan kebugaran jasmani. Ketika kalian bisa melakukan passing dengan akurat, kalian bisa membantu teman satu tim untuk menyusun serangan. Saat kalian bisa melakukan servis yang baik, kalian bisa langsung memberikan tekanan kepada tim lawan sejak awal permainan. Jadi, anggaplah setiap latihan ini sebagai investasi untuk diri sendiri dan tim kalian. Mari kita pelajari setiap detail gerakannya dengan semangat dan gembira, agar permainan bola voli kita semakin hebat!

Latihan Soal

A. Passing atas
B. Passing bawah
C. Smash
D. Servis atas
Cek Jawaban

A. Direnggangkan selebar bahu
B. Ditekuk di depan dada
C. Dirapatkan dan lurus ke depan bawah
D. Salah satu lengan di atas yang lain
Cek Jawaban

A. Menerima servis keras dari lawan
B. Memulai permainan
C. Memberikan umpan kepada smasher (pengumpan)
D. Menahan serangan smash dari lawan
Cek Jawaban

A. Telapak tangan
B. Ujung jari-jari tangan
C. Pergelangan tangan
D. Lengan bagian bawah
Cek Jawaban

A. Pukulan untuk mematikan lawan
B. Pukulan untuk memulai suatu reli permainan
C. Pukulan untuk mengumpan teman
D. Pukulan untuk menahan serangan
Cek Jawaban

A. Lurus dan kaku
B. Direndahkan dan sedikit ditekuk
C. Menyilang satu sama lain
D. Salah satu lutut menyentuh lantai
Cek Jawaban

A. Passing atas dengan melompat
B. Smash keras
C. Passing bawah
D. Block
Cek Jawaban

A. Menarik tangan kembali ke dada
B. Meluruskan lengan ke arah bola dan memindahkan berat badan ke depan
C. Berputar 180 derajat
D. Menjatuhkan diri ke lantai
Cek Jawaban

A. Servis atas (overhead serve)
B. Servis lompat (jump serve)
C. Servis bawah (underhand serve)
D. Servis samping (side serve)
Cek Jawaban

A. Bagian atas telapak tangan
B. Sisi luar telapak tangan
C. Bagian pergelangan tangan atau tangan yang dikepal
D. Jari-jari yang terbuka
Cek Jawaban

A. Ayunan lengan terlalu kuat
B. Posisi lengan terlalu tinggi saat kontak dengan bola
C. Tidak ada gerakan mendorong dari tungkai
D. Lengan diayun dari belakang badan, bukan dari bawah
Cek Jawaban

A. Kepalan tinju
B. Mangkok di atas dahi
C. Cakar harimau
D. Tangan yang lurus dan rapat
Cek Jawaban

A. Netting
B. Double
C. Foot fault
D. Out ball
Cek Jawaban

A. Passing bawah dengan keras
B. Passing atas dengan dorongan yang kuat dan parabola tinggi
C. Servis atas ke arah smasher
D. Pukulan tipuan (dink)
Cek Jawaban

A. Ayunan lengan dan lompatan
B. Ayunan lengan dan gerakan meluruskan lutut
C. Putaran pinggang dan ayunan lengan
D. Gerakan kepala dan ayunan lengan
Cek Jawaban

A. Pergelangan tangan dan jari-jari
B. Bahu dan punggung
C. Siku dan pinggang
D. Otot perut
Cek Jawaban

A. Servis bawah biasa
B. Servis atas dengan pukulan float (floating serve)
C. Servis atas dengan pukulan topspin
D. Servis lompat
Cek Jawaban

A. Bola mengenai dahi
B. Kontak antara kedua tangan dengan bola tidak bersamaan
C. Bola terlalu tinggi
D. Pemain melompat saat passing
Cek Jawaban

A. Di antara pergelangan tangan dan siku
B. Tepat di pergelangan tangan
C. Tepat di siku
D. Di kepalan tangan
Cek Jawaban

A. Agar bola lebih tinggi dari net
B. Untuk mendapatkan posisi dan timing pukulan yang ideal
C. Agar terlihat lebih profesional
D. Untuk mengelabui lawan
Cek Jawaban

A. Mencoba melakukan passing atas
B. Menggunakan kepala untuk menyundul bola
C. Melakukan block dengan telapak tangan terbuka di depan wajah
D. Menghindar dan membiarkan bola jatuh
Cek Jawaban

A. Membungkuk rendah
B. Berdiri tegak dengan salah satu kaki di depan
C. Jongkok dengan kedua tangan di lantai
D. Berdiri menyamping dari net
Cek Jawaban

A. Arah datangnya bola
B. Teman yang akan diberi umpan
C. Net
D. Pelatih di pinggir lapangan
Cek Jawaban

A. Tetap memaksa melakukan passing atas
B. Membiarkan bola jatuh
C. Segera mengubah posisi dan melakukan passing bawah
D. Menyundul bola
Cek Jawaban

A. Bola menyentuh net lalu jatuh di area lawan
B. Bola melewati bawah net
C. Pemain menginjak garis saat memukul
D. Bola jatuh tepat di atas garis lapangan lawan
Cek Jawaban

A. Memukul bola sekuat tenaga
B. Menahan (meredam) kecepatan bola dengan lengan yang rileks
C. Mengayunkan lengan dari atas ke bawah
D. Memutar badan saat bola datang
Cek Jawaban

A. Lambungan bola yang sangat tinggi
B. Dorongan yang cepat, pendek, dan tidak terlalu tinggi
C. Mengarahkan bola ke belakang
D. Menggunakan satu tangan
Cek Jawaban

A. Poin untuk tim lawan
B. Servis diulang
C. Peringatan untuk pemain
D. Time out untuk kedua tim
Cek Jawaban

A. Kekuatan pukulan
B. Posisi dan kemiringan lengan saat kontak bola
C. Tinggi lompatan
D. Arah putaran badan setelah memukul
Cek Jawaban

A. Melakukan passing atas ke arah temannya
B. Melakukan passing bawah
C. Melakukan passing atas sambil melompat di depan garis serang untuk menyerang
D. Mengarahkan bola kembali ke area lawan dengan passing atas
Cek Jawaban

A. Titik terendah bola setelah dilambungkan
B. Saat bola sedang naik
C. Titik tertinggi yang bisa dijangkau oleh tangan pemukul
D. Saat bola sudah hampir jatuh ke lantai
Cek Jawaban

A. Posisi kaki yang kurang terbuka lebar
B. Posisi bahu yang tidak sejajar menghadap target
C. Kekuatan ayunan lengan
D. Tinggi kuda-kuda
Cek Jawaban

A. Tujuan pukulan dan bagian tubuh yang digunakan
B. Jumlah pemain yang melakukannya
C. Posisi berdiri di lapangan
D. Kekuatan yang dibutuhkan
Cek Jawaban

A. Servis
B. Passing atas
C. Passing bawah
D. Smash
Cek Jawaban

A. Tepat di tengah bola
B. Bawah bola
C. Samping bola
D. Atas-belakang bola dengan gerakan pergelangan tangan ke depan
Cek Jawaban

A. Servis – Passing atas – Smash
B. Passing bawah (receive) – Passing atas (umpan) – Smash (serangan)
C. Passing bawah – Passing bawah lagi – Smash
D. Passing atas – Smash – Block
Cek Jawaban

A. Agar terlihat santai
B. Untuk menghasilkan tenaga pegas saat mendorong bola
C. Agar tidak melanggar aturan
D. Untuk menghindari cedera bahu
Cek Jawaban

A. Servis gagal, poin untuk lawan.
B. Servis diulang.
C. Servis sah, permainan dilanjutkan, dan poin untuk tim A jika lawan gagal mengembalikan.
D. Pemain A mendapat kartu kuning.
Cek Jawaban

A. Passing melompat
B. Passing atas satu tangan
C. Passing bawah dengan teknik diving (menyelam)
D. Passing normal
Cek Jawaban

A. Karena smash lebih sulit dan berbahaya.
B. Karena tanpa kemampuan menerima (passing) dan memulai permainan (servis), sebuah tim tidak akan bisa menyusun serangan (smash).
C. Karena poin dari servis dan passing lebih tinggi daripada smash.
D. Karena aturan voli lebih banyak mengatur tentang passing dan servis.
Cek Jawaban

Website Ujian Online

Gimana nih, teman-teman? Setelah mencoba 40 soal tadi, bagaimana perasaan kalian? Apakah soal-soal mengenai passing bawah, passing atas, dan servis ini cukup membantu? Mungkin ada beberapa pertanyaan yang membuat kalian berpikir keras, terutama soal analisis kesalahan atau penerapan teknik dalam situasi tertentu. Justru pertanyaan seperti itulah yang menguji pemahaman kita secara mendalam, bukan sekadar hafalan. Semoga dengan latihan ini, kalian jadi lebih paham kapan harus menggunakan passing atas, bagaimana cara memperbaiki passing bawah yang kurang sempurna, dan strategi apa yang bisa dipakai saat melakukan servis. Merefleksikan jawaban yang salah adalah cara terbaik untuk belajar dan menjadi lebih baik lagi!

Jika kalian merasa latihan seperti ini bermanfaat dan ingin terus mengasah kemampuan, jangan ragu untuk menjelajahi lebih banyak soal di Ujian.online. Platform ini adalah sebuah Simulasi Ujian Online yang sangat berguna untuk mempersiapkan diri menghadapi berbagai ujian penting seperti Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), atau Penilaian Akhir Semester (PAS). Di sana, kalian bisa merasakan pengalaman ujian yang sesungguhnya karena dilengkapi dengan fitur-fitur canggih seperti penghitung waktu mundur dan sistem penilaian otomatis. Dengan begitu, kalian tidak hanya belajar materi, tetapi juga belajar mengelola waktu dan bisa langsung mengevaluasi sejauh mana penguasaan materi kalian. Selamat belajar dan teruslah bersemangat