Halo, para juara cilik! Siap untuk menjadi lebih hebat lagi dalam bermain bola basket? Hari ini kita akan belajar sesuatu yang sangat seru dan penting, yaitu kombinasi gerak. Bayangkan kamu bisa menggiring bola dengan lincah, lalu dengan cepat memberikan operan akurat kepada teman, dan diakhiri dengan tembakan yang masuk ke dalam ring. Keren, kan? Itulah yang akan kita pelajari: menggabungkan gerakan menggiring, mengoper, dan menembak menjadi satu rangkaian gerakan yang mulus. Menguasai kombinasi ini adalah kunci untuk menjadi pemain tim yang andal. Kalian juga bisa menemukan banyak latihan soal menarik untuk mengasah pemahaman kalian di berbagai platform belajar, salah satunya seperti di bimbel.net yang menyediakan berbagai macam soal latihan.
Tujuan dari materi ini bukan hanya agar kalian bisa melakukan gerakannya secara fisik, tetapi juga agar kalian bisa berpikir cerdas di lapangan. Kalian akan belajar kapan waktu yang tepat untuk menggiring bola melewati lawan, kapan harus segera mengoper ke teman yang posisinya lebih baik, dan kapan saatnya mengambil kesempatan untuk menembak dan mencetak poin. Dengan begitu, kalian tidak hanya menjadi pemain yang kuat, tetapi juga pemain yang pintar dalam mengambil keputusan. Latihan ini akan membantu kalian lebih percaya diri saat bermain bersama teman-teman dan membuat permainan bola basket jadi jauh lebih menyenangkan!
Latihan Soal
1) Gerakan memantulkan bola ke lantai secara terus-menerus sambil bergerak dalam permainan bola basket disebut…
2) Setelah menggiring bola mendekati ring, gerakan yang paling umum dilakukan untuk mencetak poin dari jarak dekat adalah…
3) Kamu sedang menggiring bola dan melihat temanmu berdiri bebas tanpa kawalan. Gerakan kombinasi yang paling tepat untuk dilakukan adalah…
4) Jenis operan yang dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu agar bisa melewati hadangan lawan disebut…
5) Saat melakukan kombinasi menggiring dan menembak dengan teknik *jump shot*, kapan waktu yang paling ideal untuk melepaskan bola?
6) Tujuan utama melakukan kombinasi gerak dalam bola basket adalah…
7) Jika seorang pemain bertahan menghadangmu dengan sangat rapat, kombinasi gerakan yang paling aman untuk dilakukan agar bola tidak direbut adalah…
8) Dalam situasi serangan balik cepat (*fast break*), seorang pemain menggiring bola dengan cepat ke area lawan. Apa langkah selanjutnya yang paling efektif?
9) Operan yang paling cepat dan efisien untuk jarak pendek ke arah dada teman adalah…
10) Mengapa penting untuk menggunakan ujung jari saat menggiring bola, bukan telapak tangan?
11) Rian menerima operan sambil berlari, ia kemudian menggiring bola melewati satu lawan dan langsung melakukan *lay-up*. Gerakan yang dilakukan Rian adalah kombinasi dari…
12) Saat melakukan *lay-up*, seorang pemain diperbolehkan melangkah sebanyak…
13) Gerakan kaki yang menjadi tumpuan saat seorang pemain berhenti menggiring bola dan ingin mengoper atau menembak disebut…
14) Apa keuntungan melakukan *overhead pass* setelah menggiring bola?
15) Kamu baru saja selesai menggiring bola dan berhenti. Aturan mana yang benar mengenai gerakan selanjutnya?
16) Kombinasi gerak menggiring, berhenti, lalu melakukan *jump shot* sangat efektif untuk…
17) Saat menggiring bola, pandangan mata sebaiknya diarahkan ke…
18) Mana urutan yang paling logis dalam sebuah serangan bola basket?
19) Ketika kamu menggiring bola dan seorang teman melakukan gerakan lari memotong ke arah ring (*cutting*), operan jenis apa yang paling efektif untuk diberikan?
A. Operan yang sangat tinggi B. Operan yang diarahkan tepat ke jalur larinya C. Operan yang diarahkan ke belakangnya D. Berhenti mengoper dan menembak sendiri
20) Gerakan lanjutan setelah melakukan tembakan (shooting) disebut…
A. Follow through B. Rebound C. Dribble D. Passing
21) Bayangkan tim kamu sedang tertinggal 1 poin dan waktu tersisa 5 detik. Kamu sedang menggiring bola di dekat garis tiga angka. Apa keputusan terbaik?
A. Mengoper ke teman yang terjaga ketat B. Menggiring bola kembali ke tengah lapangan C. Mencari celah untuk melakukan tembakan (lay-up atau jump shot) D. Membiarkan waktu habis
22) Saat menggiring bola dengan tangan kanan, posisi tubuh yang benar untuk melindungi bola dari lawan di sebelah kanan adalah…
A. Tubuh tegap menghadap lawan B. Meletakkan tubuh di antara bola dan lawan C. Membelakangi lawan sepenuhnya D. Membiarkan bola terbuka
23) Kombinasi gerakan untuk melewati lawan yang diam adalah menggiring bola menyilang di depan tubuh. Gerakan ini disebut…
A. Behind the back dribble B. Crossover dribble C. Spin move D. Hesitation dribble
24) Setelah melakukan *crossover dribble* untuk melewati lawan, langkah selanjutnya yang paling efektif jika ada teman yang bebas di dekat ring adalah…
A. Melakukan crossover lagi B. Langsung menembak dari posisi sulit C. Segera mengoper bola ke teman tersebut D. Berhenti dan melakukan pivot
25) Mengapa seorang pemain perlu menguasai kombinasi menggiring dengan kedua tangan (kanan dan kiri)?
A. Agar terlihat keren di lapangan B. Agar tidak bisa ditebak oleh lawan dan bisa bergerak ke segala arah C. Agar tangan yang satu bisa istirahat D. Karena itu adalah aturan wajib dalam bola basket
26) Saat menerima operan, posisi tangan yang siap adalah…
A. Di samping badan B. Di atas kepala C. Terbuka di depan dada, menghadap ke arah datangnya bola D. Di belakang punggung
27) Jika kamu menggiring bola dan melihat dua pemain bertahan berlari ke arahmu, tindakan paling bijaksana adalah…
A. Mencoba melewati keduanya sekaligus B. Segera mencari teman yang tidak terkawal dan mengoper bola C. Berhenti menggiring dan melindungi bola dengan tubuh D. Menembak bola dengan paksa
28) Manakah pernyataan yang paling TEPAT mengenai hubungan antara menggiring, mengoper, dan menembak?
A. Ketiganya adalah gerakan yang terpisah dan tidak berhubungan B. Hanya menggiring dan menembak yang penting C. Menggiring bola adalah persiapan untuk menciptakan peluang mengoper atau menembak D. Mengoper adalah pilihan terakhir jika tidak bisa menembak
29) Kekuatan dalam menembak bola terutama berasal dari…
A. Lengan dan pergelangan tangan B. Dorongan dari kaki, pinggul, dan diakhiri lecutan pergelangan tangan C. Otot bahu saja D. Jari-jari tangan saja
30) Seorang pemain melakukan *fake pass* (pura-pura mengoper) setelah menggiring bola. Apa tujuan dari gerakan tipuan ini?
A. Untuk mengulur waktu permainan B. Untuk mengecoh lawan agar bisa menciptakan ruang untuk menembak atau menggiring C. Untuk memberi isyarat kepada teman D. Untuk beristirahat sejenak
31) Saat menggiring bola, posisi badan yang baik adalah…
A. Tegak lurus B. Sedikit membungkuk dengan lutut ditekuk C. Sangat bungkuk hingga hampir menyentuh lantai D. Bersandar ke belakang
32) Apa yang dimaksud dengan pelanggaran *double dribble*?
A. Menggiring bola dengan dua tangan secara bersamaan B. Menggiring bola terlalu tinggi C. Gagal memasukkan bola saat menembak D. Mengoper bola ke lawan
33) Kamu menggiring bola ke sisi lapangan dan terpojok oleh lawan. Temanmu berada di seberang lapangan. Operan jenis apa yang paling mungkin digunakan?
A. Chest pass B. Bounce pass C. Overhead pass atau baseball pass D. Tidak ada operan yang bisa dilakukan
34) Mengapa setelah mengoper bola, pemain tidak boleh diam saja?
A. Karena akan dimarahi pelatih B. Supaya tidak menghalangi teman lain C. Untuk segera bergerak mencari posisi kosong agar bisa menerima operan kembali D. Agar terlihat sibuk oleh wasit
35) Arah bola yang ideal saat melakukan *chest pass* adalah…
A. Melambung tinggi B. Lurus dan cepat ke arah dada penerima C. Memantul ke lantai terlebih dahulu D. Mengarah ke kaki penerima
36) Tembakan yang dilakukan sambil melompat setelah menerima operan dari teman disebut…
A. Catch and shoot B. Lay-up C. Dribble shot D. Free throw
37) Saat melakukan kombinasi gerak, pengambilan keputusan yang cepat sangat penting. Kemampuan ini disebut…
A. Kekuatan fisik B. Kecepatan lari C. Visi bermain (game vision) D. Daya tahan
38) Apa yang harus dilakukan jika operan yang kamu berikan berhasil direbut oleh lawan?
A. Menyalahkan teman yang gagal menerima bola B. Diam saja dan menunggu bola kembali C. Segera beralih ke posisi bertahan dan mencoba merebut bola kembali D. Keluar dari lapangan permainan
39) Kombinasi gerak menggiring bola lalu melakukan *spin move* (gerakan memutar) bertujuan untuk…
A. Melewati lawan yang menghadang dari depan secara tiba-tiba B. Menghentikan bola dengan cepat C. Mengoper bola ke belakang D. Melakukan tembakan jarak jauh
40) Seorang pemain yang baik tidak hanya fokus pada bola, tetapi juga pada…
A. Penonton di tribun B. Papan skor setiap saat C. Gerakan teman satu tim dan posisi lawan D. Sepatu yang dipakainya
Aplikasi Ujian Online
Wah, bagaimana rasanya setelah mencoba menjawab 40 soal latihan tadi? Apakah soal-soalnya terasa menantang, atau justru membuat kalian semakin paham tentang kombinasi gerak dalam bola basket? Mungkin ada beberapa nomor yang membuat kalian berpikir keras, misalnya kapan harus memilih *bounce pass* daripada *chest pass*, atau keputusan apa yang harus diambil saat waktu pertandingan hampir habis. Momen-momen seperti itulah yang melatih kalian menjadi pemain yang lebih cerdas. Coba ingat-ingat lagi, soal mana yang paling sulit dan soal mana yang paling mudah? Merenungkan hal ini bisa membantu kalian tahu bagian mana dari materi ini yang sudah kalian kuasai dan bagian mana yang perlu dilatih lagi.
Kalau kalian merasa latihan soal seperti ini sangat membantu, ada kabar baik! Kalian bisa menemukan lebih banyak lagi soal-soal latihan untuk mempersiapkan diri menghadapi Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), ataupun Penilaian Akhir Semester (PAS). Kalian bisa mengunjungi Ujian.online, sebuah platform yang dirancang khusus untuk itu. Di sana, kalian bisa mencoba berbagai Simulasi Ujian Online yang seru. Platform ini dilengkapi dengan fitur-fitur canggih seperti penghitung waktu mundur yang membuat suasana ujian terasa nyata, serta sistem penilaian otomatis yang langsung memberikan hasil setelah kalian selesai mengerjakan. Dengan begitu, kalian bisa langsung tahu seberapa jauh pemahaman kalian dan siap menjadi juara di sekolah
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah kompetisi matematika tingkat nasional yang diselenggarakan oleh Eduversal Indonesia. Kompetisi ini bertujuan untuk meningkatkan kecintaan dan rasa percaya diri siswa terhadap matematika, mengukur penguasaan materi, serta menjadi wadah bagi siswa untuk mengembangkan kemampuan dan berprestasi dalam bidang matematika. Target peserta EMC mencakup siswa dari jenjang kelas 4 SD hingga […]
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah ajang kompetisi matematika tahunan tingkat nasional yang diselenggarakan oleh PT Edukasi Universal Indonesia (Eduversal). Kompetisi ini bertujuan untuk meningkatkan kecintaan siswa terhadap matematika, menumbuhkan rasa percaya diri, serta menjadi sarana untuk mengukur dan mengembangkan kemampuan matematika siswa di seluruh Indonesia. Peserta EMC mencakup siswa dari berbagai jenjang pendidikan, mulai […]
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah ajang kompetisi matematika nasional tahunan yang diselenggarakan oleh Eduversal Foundation. Tujuan diadakannya kompetisi ini adalah untuk meningkatkan kecintaan siswa terhadap matematika, menumbuhkan rasa percaya diri, serta menjadi wadah bagi siswa untuk mengembangkan dan mengukur kemampuan matematika mereka. EMC menargetkan peserta dari jenjang pendidikan kelas 4 SD hingga kelas 12 […]
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah kompetisi matematika bergengsi tingkat nasional yang diselenggarakan oleh Eduversal Indonesia untuk para pelajar di seluruh tanah air. Tujuan utama diadakannya kompetisi ini adalah untuk meningkatkan kecintaan dan rasa percaya diri siswa terhadap matematika, menyediakan wadah untuk berprestasi, serta menanamkan kebiasaan memecahkan masalah (problem solving). Target pesertanya sangat luas, mencakup […]
Materi Soal Halo, para penulis hebat masa depan! Selamat datang di salah satu materi Bahasa Indonesia yang paling kreatif dan personal, yaitu Menyusun Cerita Pendek Berdasarkan Pengalaman. Sadar atau tidak, setiap dari kalian menyimpan harta karun berupa cerita-cerita unik yang tak ternilai harganya. Pengalaman liburan yang tak terlupakan, momen lucu bersama sahabat, atau bahkan perasaan […]
Materi Soal Halo, teman-teman hebat kelas 5! Selamat datang di sesi latihan seru kita hari ini. Kali ini, kita akan belajar tentang sebuah kemampuan super yang sangat berguna, yaitu “Menyajikan Kembali Informasi dari Teks Nonfiksi”. Apa sih itu? Sederhananya, ini adalah cara kalian menceritakan kembali isi sebuah bacaan yang berisi fakta, seperti berita, artikel tentang […]
Materi Soal Halo, teman-teman seniman cilik! Selamat datang di dunia seni yang penuh warna dan kreativitas. Hari ini, kita akan belajar sesuatu yang sangat seru, yaitu tentang mencetak dan membuat karya dekoratif. Pernahkah kalian berpikir bahwa benda-benda di sekitar kita, seperti daun kering, pelepah pisang, atau bahkan jari tangan kita sendiri, bisa diubah menjadi alat […]
Tes Pauli, atau yang juga dikenal dengan sebutan tes koran dan Pauli-Kraepelin test, merupakan salah satu bentuk tes psikologi klasik yang digunakan untuk mengukur kemampuan seseorang dalam hal konsentrasi, kecepatan berpikir, dan stabilitas emosi saat menghadapi tekanan waktu. Dahulu, tes ini hanya bisa dikerjakan menggunakan lembaran kertas besar seukuran koran. Namun kini, dengan kemajuan teknologi, […]
Materi Soal Halo, teman-teman seniman muda kelas 12! Selamat datang di sesi belajar kita yang seru kali ini. Pernahkah kalian melihat sebuah lukisan dan merasa penasaran, “Kira-kira apa ya maksud dari lukisan ini? Kenapa gayanya aneh dan tidak seperti kenyataan?” Nah, di materi kali ini, kita akan menyelami dunia seni rupa lebih dalam dengan belajar […]
Materi Soal Halo, adik-adik hebat kelas 6! Selamat datang di sesi belajar kita hari ini. Kali ini, kita akan menyelami lebih dalam tentang dua sila terakhir dari Pancasila, yaitu Sila ke-4 “Kerakyatan yang Dipimpin oleh Hikmat Kebijaksanaan dalam Permusyawaratan/Perwakilan” dan Sila ke-5 “Keadilan Sosial bagi Seluruh Rakyat Indonesia”. Kita akan belajar bagaimana nilai-nilai luhur ini […]
Saat ini belum ada komentar