Halo, jagoan-jagoan PJOK kelas 5! Siap untuk beraksi di lapangan kasti? Permainan kasti itu seru sekali, lho! Kita bisa lari, melempar bola sekuat tenaga, dan memukulnya sampai jauh. Tapi, supaya jadi pemain hebat, kita harus menguasai kombinasi gerak dasarnya, yaitu melempar, menangkap, dan memukul bola. Di sini, kita akan belajar semua itu sambil berlatih soal-soal yang asyik. Kalian bisa mengasah kemampuan kalian dan bahkan menemukan banyak latihan soal lain yang seru di bimbel.net/ untuk semua mata pelajaran. Yuk, kita mulai petualangan kita di dunia kasti!
Tujuan dari latihan ini bukan cuma supaya kalian hafal gerakannya, tapi agar kalian paham bagaimana cara menggabungkan gerakan-gerakan itu dengan benar saat bermain. Misalnya, bagaimana cara berlari sambil bersiap menangkap bola, atau bagaimana posisi badan yang paling pas untuk menghasilkan pukulan yang melambung tinggi. Dengan menguasai kombinasi ini, kalian akan lebih lincah, sigap, dan pastinya bisa membantu tim kalian meraih kemenangan! Latihan soal ini akan membantu kalian mengukur sejauh mana pemahaman kalian dan membuat kalian lebih percaya diri saat ujian PJOK nanti.
Latihan Soal
1) Gerakan melempar bola dengan ayunan lengan dari atas kepala agar bola melambung tinggi disebut lemparan…
2) Saat menangkap bola yang datangnya lurus setinggi dada, posisi kedua telapak tangan yang benar adalah…
3) Alat utama yang digunakan untuk memukul bola dalam permainan kasti terbuat dari…
4) Jika seorang pemukul ingin agar bolanya melesat jauh dan tinggi, maka ayunan tongkat pemukul sebaiknya dilakukan dari arah…
5) Kombinasi gerak dasar yang paling sering dilakukan oleh seorang penjaga base adalah…
6) Untuk menangkap bola yang menggelinding di tanah, posisi badan yang paling aman dan efektif adalah…
7) Seorang pemain pelempar (pelambung) akan memberikan bola kepada pemukul. Lemparan yang paling sesuai untuk situasi ini adalah…
8) Apa tujuan utama dari kombinasi gerak berlari setelah memukul bola?
9) Saat melakukan lemparan mendatar, posisi lengan saat melempar bola sejajar dengan…
10) Mengapa pandangan mata harus selalu tertuju pada arah datangnya bola saat akan menangkap?
11) Gerakan lanjutan (follow through) setelah memukul bola penting dilakukan untuk…
12) Lawan berhasil memukul bola ke arahmu, namun bolanya melambung sangat tinggi. Kombinasi gerak apa yang harus kamu lakukan?
13) Saat melempar, kaki yang berada di depan adalah kaki yang…
14) Posisi jari-jari tangan saat menangkap bola yang benar adalah…
15) Jika seorang penjaga ingin melempar bola dengan cepat dan akurat ke teman yang jaraknya dekat, lemparan yang paling efektif adalah…
16) Apa yang harus dilakukan oleh pemukul setelah pukulannya berhasil dan sah?
17) Saat menangkap bola melambung, posisi kedua ibu jari sebaiknya…
18) Pegangan tongkat pemukul yang benar adalah…
19) Gerak lokomotor dalam permainan kasti adalah…
20) Seorang pelari dari base 1 berlari menuju base 2. Tim penjaga berhasil menangkap bola. Agar pelari tersebut ‘mati’, penjaga harus melempar bola mengenai…
21) Gerakan memutar pinggang saat akan memukul bola bertujuan untuk…
22) Kombinasi gerak non-lokomotor dan manipulatif dalam kasti adalah…
23) Apa yang terjadi jika pemukul gagal mengenai bola sebanyak tiga kali?
24) Untuk menghasilkan pukulan yang lurus dan kencang (mendatar), perkenaan bola pada tongkat pemukul sebaiknya terjadi pada…
25) Jika temanmu berada di base 2 dan kamu berada di ruang pemukul, kamu berhasil memukul bola dengan baik. Kombinasi gerak apa yang harus dilakukan temanmu di base 2?
26) Bola yang dilempar oleh pelambung dinyatakan baik (sah) apabila…
27) Gerakan menarik tangan ke arah dada setelah berhasil menangkap bola bertujuan untuk…
28) Posisi awal kaki saat akan melakukan pukulan dalam kasti adalah…
29) Dalam situasi permainan, seorang penjaga berhasil menangkap bola yang dipukul. Lawan sedang berlari di antara base. Tindakan paling strategis yang harus dilakukan penjaga tersebut adalah…
30) Gerakan yang tidak termasuk dalam gerak dasar permainan kasti adalah…
31) Saat memukul bola, ayunan tongkat pemukul sebaiknya…
32) Kemampuan melakukan kombinasi gerak melempar dan menangkap dengan baik sangat penting dalam permainan kasti karena…
33) Ketika akan menangkap bola yang datang dari arah samping, gerakan kaki yang tepat adalah…
34) Seorang pemukul yang berhasil memukul bola dan berlari melewati semua base lalu kembali ke ruang bebas dengan selamat dalam satu kali pukulan disebut…
35) Mengapa penting untuk menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan semua gerakan dasar kasti?
36) Pukulan dianggap tidak sah (gagal) apabila bola hasil pukulan…
37) Setelah menangkap bola, seorang penjaga melihat ada dua pelari lawan. Satu pelari dekat dengan base tujuan, satu lagi masih di tengah lapangan. Kepada siapa sebaiknya bola dilempar untuk peluang mematikan yang lebih besar?
38) Kombinasi gerak yang paling kompleks bagi seorang pemukul adalah…
39) Manfaat utama dari melakukan latihan kombinasi gerak dasar kasti secara rutin adalah…
40) Seorang pemain yang baik akan selalu berkomunikasi dengan temannya di lapangan. Mengapa komunikasi penting saat melakukan kombinasi gerak melempar dan menangkap?
Aplikasi Ujian Online
Wah, bagaimana rasanya setelah mencoba menjawab 40 soal tadi? Apakah soal-soal tentang kombinasi gerak dasar dalam permainan kasti ini cukup menantang? Atau justru membuat kalian jadi semakin paham cara melempar, menangkap, dan memukul bola dengan benar? Semoga latihan ini tidak hanya menambah pengetahuan kalian, tetapi juga membuat kalian semakin semangat untuk praktik langsung di lapangan ya! Coba ingat-ingat, soal nomor berapa yang menurut kalian paling sulit? Itu tandanya bagian itulah yang perlu kalian pelajari lagi.
Kalau kalian ingin lebih jago lagi dan siap menghadapi berbagai ujian di sekolah, jangan ragu untuk menjelajahi lebih banyak soal latihan di Ujian.online. Di sana, kalian bisa menemukan ribuan soal untuk persiapan Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), hingga Penilaian Akhir Semester (PAS). Kalian bisa mencoba Platform Ujian Online ini untuk merasakan simulasi ujian yang sesungguhnya. Ada fitur-fitur canggih seperti penghitung waktu mundur dan sistem penilaian otomatis yang langsung memberikan hasil, jadi kalian bisa langsung tahu sejauh mana kemampuan kalian dan bagian mana yang perlu ditingkatkan. Selamat belajar dan berlatih, ya
