Latihan Soal PJOK Kelas 5 SD Materi Kombinasi Gerak Dasar dalam Pencak Silat (Kuda-kuda Pukulan Tendangan)

Materi Soal

Halo, teman-teman hebat! Selamat datang di materi latihan soal Pencak Silat. Hari ini, kita akan belajar sesuatu yang sangat keren dan membanggakan, yaitu kombinasi gerak dasar dalam Pencak Silat, seni bela diri asli Indonesia. Kita akan fokus pada tiga gerakan utama: kuda-kuda, pukulan, dan tendangan. Kuda-kuda adalah pondasi kita agar berdiri kokoh dan tidak mudah dijatuhkan. Pukulan adalah serangan tangan yang cepat dan kuat, sementara tendangan adalah serangan kaki yang jangkauannya lebih jauh. Mempelajari cara menggabungkan ketiganya akan membuat gerakan kita menjadi lebih efektif dan indah. Setelah memahami materinya, kalian bisa langsung menguji pemahaman di berbagai platform, seperti di bimbel.net yang menyediakan banyak sekali latihan soal seru untuk mengasah kemampuan kalian.

Tujuan kita belajar kombinasi gerak ini bukan hanya untuk bisa membela diri, lho. Latihan Pencak Silat secara rutin juga sangat bagus untuk kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Gerakan-gerakannya akan membuat otot kita menjadi kuat dan tubuh menjadi lebih lentur. Selain itu, Pencak Silat mengajarkan kita tentang kedisiplinan, fokus, dan rasa percaya diri. Jadi, dengan menguasai kombinasi kuda-kuda, pukulan, dan tendangan, kalian tidak hanya menjadi lebih kuat secara fisik, tetapi juga lebih tangguh secara mental. Yuk, kita mulai petualangan kita di dunia Pencak Silat dan buktikan semangat juang kita!

Latihan Soal

A. Pukulan
B. Tendangan
C. Kuda-kuda
D. Elakan
Cek Jawaban

A. Depan
B. Belakang
C. Tengah
D. Samping
Cek Jawaban

A. Bandul
B. Lurus
C. Tegak
D. Melingkar
Cek Jawaban

A. Lurus
B. T
C. Sabit
D. Belakang
Cek Jawaban

A. Kuda-kuda depan dilanjutkan pukulan lurus
B. Kuda-kuda belakang dilanjutkan tendangan T
C. Lompat lalu melakukan pukulan bandul
D. Tendangan sabit tanpa kuda-kuda
Cek Jawaban

A. Agar tendangan terlihat lebih indah
B. Agar tidak terjatuh dan menjaga keseimbangan
C. Agar lawan merasa takut
D. Agar wasit memberikan nilai lebih
Cek Jawaban

A. Depan
B. Samping
C. Silang
D. Tengah
Cek Jawaban

A. Atas ke bawah
B. Bawah ke atas
C. Depan lurus
D. Samping melingkar
Cek Jawaban

A. Kuda-kuda depan dan pukulan lurus
B. Kuda-kuda samping kanan dan pukulan melingkar
C. Kuda-kuda belakang dan tendangan lurus
D. Diam di tempat dan menunggu
Cek Jawaban

A. Ujung jari kaki
B. Punggung kaki
C. Sisi luar telapak kaki
D. Tumit
Cek Jawaban

A. Untuk mempersiapkan serangan jarak dekat
B. Untuk menahan dorongan dari depan dan bersiap melakukan elakan
C. Untuk menyerang lawan yang ada di belakang
D. Untuk melompat lebih tinggi
Cek Jawaban

A. Menyerang lawan yang berada lurus di depan
B. Menangkis serangan dari bawah
C. Menyerang lawan yang berada di samping dalam jarak dekat
D. Menghindari serangan tendangan
Cek Jawaban

A. Terbuka di samping kepala
B. Mengepal di samping pinggang untuk menjaga keseimbangan
C. Lurus ke bawah
D. Memegang kaki
Cek Jawaban

A. Kepala lawan
B. Kaki lawan
C. Perut atau dada lawan
D. Punggung lawan
Cek Jawaban

A. Kecepatan tanpa memikirkan kekuatan
B. Kekuatan tanpa memikirkan keseimbangan
C. Kesinambungan gerak dan menjaga keseimbangan
D. Melakukan gerakan sebanyak mungkin
Cek Jawaban

A. Posisi akhir setelah menyerang
B. Posisi awal untuk serangan jarak jauh
C. Posisi transisi untuk bergerak atau mengubah arah
D. Posisi bertahan yang paling kuat
Cek Jawaban

A. Lurus
B. Bandul
C. Tegak
D. Melingkar
Cek Jawaban

A. Tetap diam dan kaku
B. Ikut berputar searah dengan gerakan kaki
C. Membungkuk ke depan
D. condong ke belakang
Cek Jawaban

A. Tendangan lurus ke depan
B. Pukulan lurus ke depan
C. Tendangan T atau tendangan sabit ke arah samping
D. Pukulan bandul ke arah bawah
Cek Jawaban

A. Tendang – Pukul – Kuda-kuda
B. Pukul – Kuda-kuda – Tendang
C. Kuda-kuda – Pukul – Tendang
D. Tendang – Kuda-kuda – Pukul
Cek Jawaban

A. Kuda-kuda tengah dan pukulan tegak
B. Melangkah dengan kuda-kuda depan dilanjutkan tendangan lurus
C. Kuda-kuda belakang dan pukulan bandul
D. Kuda-kuda samping dan pukulan samping
Cek Jawaban

A. Arah sasaran pukulannya
B. Posisi kuda-kudanya
C. Lintasan atau jalur gerak tangan
D. Kecepatan pukulannya
Cek Jawaban

A. Ikut terangkat dari lantai
B. Sedikit ditekuk dan menapak kuat di lantai
C. Lurus dan kaku
D. Bergeser ke samping
Cek Jawaban

A. Menambah kekuatan pukulan lurus
B. Menghindari serangan lawan dan menciptakan jarak
C. Mempersiapkan tendangan sabit
D. Memperindah gerakan saja
Cek Jawaban

A. Kaki lawan
B. Perut lawan
C. Pinggang atau kepala bagian samping lawan
D. Dada lurus di depan
Cek Jawaban

A. Kuda-kuda tengah yang kokoh diikuti pukulan lurus
B. Melakukan tendangan tinggi tanpa kuda-kuda awal yang baik
C. Kuda-kuda samping diikuti tendangan sabit
D. Kuda-kuda belakang diikuti elakan
Cek Jawaban

A. Lurus
B. Sabit
C. T
D. Belakang
Cek Jawaban

A. Bawah ke arah kaki
B. Atas ke langit-langit
C. Samping kiri atau kanan
D. Depan ke arah sasaran
Cek Jawaban

A. Teriakan yang kencang
B. Dorongan pinggang, bahu, dan kuda-kuda yang kuat
C. Ukuran kepalan tangan
D. Tatapan mata yang tajam
Cek Jawaban

A. Kuda-kuda samping, tangkis luar, lalu pukul dengan tangan yang sama
B. Mundur dengan kuda-kuda belakang, tangkis, lalu maju dengan kuda-kuda depan dan pukul
C. Diam saja menunggu pukulan kedua
D. Melompat ke atas lalu menendang
Cek Jawaban

A. Agar terlihat lebih ahli
B. Agar tidak mudah ditebak lawan dan dapat beradaptasi dengan situasi
C. Untuk menghemat tenaga
D. Karena diwajibkan oleh peraturan pertandingan
Cek Jawaban

A. Melingkar
B. Tegak
C. Bandul
D. Samping
Cek Jawaban

A. Punggung kaki
B. Tumit
C. Sisi telapak kaki
D. Ujung kaki atau pangkal jari-jari kaki
Cek Jawaban

A. Agar tendangan lebih cepat
B. Untuk menjaga keseimbangan dan menambah kekuatan dorongan
C. Agar terlihat lebih gaya
D. Untuk menghindari pukulan lawan
Cek Jawaban

A. Jurus tunggal
B. Serangan beruntun
C. Langkah seribu
D. Pukulan ganda
Cek Jawaban

A. Membungkuk ke depan
B. Tegak lurus
C. Miring ke samping
D. Melengkung ke belakang
Cek Jawaban

A. Meningkatkan efektivitas serangan dan pertahanan
B. Melatih koordinasi dan refleks tubuh
C. Memperlihatkan gerakan yang paling rumit agar lawan bingung
D. Menghemat energi dengan gerakan yang mengalir
Cek Jawaban

A. Dibiarkan menggantung di udara
B. Segera ditarik kembali ke posisi kuda-kuda awal
C. Dijatuhkan begitu saja ke depan
D. Diputar-putar untuk serangan lanjutan
Cek Jawaban

A. Pukulan menjadi lebih lemah karena tangan dan kaki berbeda
B. Keseimbangan menjadi buruk
C. Jangkauan pukulan menjadi lebih jauh dan kuat karena ada putaran pinggang
D. Lawan lebih mudah menebak arah pukulan
Cek Jawaban

A. Suara napas yang keras
B. Keseimbangan dan kontrol tubuh
C. Keindahan setiap gerakan secara terpisah
D. Kecepatan maksimal tanpa memperhatikan akurasi
Cek Jawaban

Aplikasi Ujian Online

Gimana, teman-teman? Seru nggak mencoba menjawab 40 soal barusan? Pasti ada soal yang terasa mudah, tapi ada juga yang cukup menantang dan membuat kalian berpikir lebih keras, kan? Itulah gunanya latihan. Soal-soal tadi dirancang untuk membantumu mengingat kembali materi tentang kombinasi gerak dasar kuda-kuda, pukulan, dan tendangan dalam Pencak Silat. Dengan mencoba menjawabnya, kalian bisa tahu bagian mana yang sudah kalian kuasai dan bagian mana yang mungkin perlu dipelajari lagi. Semoga latihan ini membuat konsep gerakannya jadi lebih jelas dan kalian makin semangat belajar Pencak Silat!

Kalau kalian ingin latihan lebih banyak lagi untuk persiapan ujian, yuk coba jelajahi Platform Ujian Online yang super lengkap ini. Di sana, kalian bisa menemukan ribuan soal latihan untuk berbagai mata pelajaran, termasuk untuk persiapan menghadapi Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), bahkan Penilaian Akhir Semester (PAS). Serunya lagi, platform ini punya fitur-fitur canggih seperti ujian sungguhan! Ada waktu hitung mundur yang akan melatih kalian mengerjakan soal dengan cepat dan tepat. Setelah selesai, ada juga sistem penilaian otomatis yang langsung menunjukkan skor kalian. Jadi, kalian bisa langsung tahu sejauh mana kemampuan kalian dan lebih siap menghadapi ujian di sekolah. Selamat belajar dan berlatih