add_action('wp_head', function() { echo ''; });
search
light_mode
light_mode
Soal Pilihan
Trending
Tes Koran OSN SMP IPA IPS Matematika OSN SD

Latihan Soal PJOK Kelas 1 SD Materi Gerak Non-Lokomotor

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

text_decrease text_increase

Materi Soal

Halo, anak-anak hebat! Selamat datang di pelajaran PJOK yang seru. Hari ini kita akan belajar dan bermain dengan materi yang sangat menyenangkan, yaitu **Gerak Non-Lokomotor**. Mungkin namanya terdengar sedikit sulit, tapi gerakannya sangat mudah dan sering kita lakukan setiap hari, lho! Gerak non-lokomotor adalah semua gerakan yang kita lakukan tanpa berpindah tempat. Coba bayangkan, saat kamu sedang berdiri di satu titik, kamu bisa memutar kepala, mengayunkan tangan seperti sayap pesawat, atau membungkukkan badan untuk mengambil mainan. Semua itu adalah contoh gerak non-lokomotor. Seru, kan? Kita akan bergerak aktif, tapi tetap berada di tempat kita berdiri.

Mempelajari gerak non-lokomotor ini penting sekali untuk tubuh kita. Dengan melakukan gerakan-gerakan ini, otot-otot kita jadi lebih kuat dan lentur. Tubuh kita juga akan menjadi lebih seimbang, sehingga kita tidak mudah jatuh saat bermain. Latihan ini akan membantu kita lebih mengenal bagian-bagian tubuh dan cara menggerakkannya dengan benar dan aman. Jadi, siap untuk meregangkan tubuh, memutar pinggang, dan mengayunkan kaki? Ayo kita mulai latihan soalnya agar kalian semakin pintar dan tubuh pun menjadi semakin sehat dan bugar!

Latihan Soal

1) Gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut gerak…






2) Berikut ini yang merupakan contoh gerak non-lokomotor adalah…




3) Saat menirukan gerakan pohon yang tertiup angin ke kanan dan ke kiri, kita melakukan gerak…



4) Gerakan menekuk lutut sambil menurunkan badan hingga paha sejajar lantai disebut…


5) Gerakan memutar kepala sebaiknya dilakukan dengan…






6) Mana di antara gerakan ini yang BUKAN termasuk gerak non-lokomotor?






7) Untuk mengambil pensil yang jatuh di lantai, sebaiknya kita melakukan gerakan…


8) Gerakan mengayunkan lengan ke depan dan ke belakang berguna untuk melatih otot…






9) Saat melakukan gerakan membungkuk, pandangan mata sebaiknya ke arah…






10) Siti sedang bermain “patung” dan tidak boleh bergerak dari tempatnya. Gerakan yang dilakukan Siti adalah contoh gerak…






11) Gerakan memutar kedua pergelangan tangan berguna untuk…






12) Sikap awal saat akan melakukan gerakan mengayunkan lengan adalah…






13) Gerakan mendorong tembok dengan kedua tangan adalah contoh gerak non-lokomotor karena…






14) Gerakan meliukkan badan ke samping dapat melatih kelenturan otot…






15) Saat melakukan pemanasan sebelum olahraga, kita sering memutar pinggang. Tujuannya adalah…






16) Menekuk siku adalah gerakan non-lokomotor yang sering dilakukan saat…






17) Gerakan menoleh ke kanan dan ke kiri melatih otot…






18) Berdiri dengan satu kaki adalah contoh gerak non-lokomotor yang bertujuan utama untuk melatih…






19) Saat melakukan gerakan mengayunkan kaki ke depan, kaki yang menjadi tumpuan harus…






20) Jika Budi memutar badannya ke kanan tanpa menggeser kakinya, maka Budi melakukan gerak…






21) Manakah urutan yang benar saat melakukan gerakan membungkuk?






22) Gerakan menekuk dan meluruskan siku berulang-ulang mirip dengan gerakan…






23) Mengapa gerak non-lokomotor penting dilakukan sebelum berolahraga berat?


24) Gerakan memutar pinggul membentuk lingkaran disebut juga…






25) Apa yang akan terjadi jika kita memutar leher terlalu cepat dan kuat?






26) Gerakan estafet adalah lokomotor, tetapi saat menunggu giliran, pemain biasanya…






27) Gerakan menarik tali tambang bersama teman, jika posisimu tidak bergeser, maka termasuk gerak…






28) Saat melakukan gerak meliukkan badan, bagian tubuh yang menjadi poros adalah…






29) Ani melakukan peregangan dengan menyentuh ujung kaki tanpa menekuk lutut. Gerakan ini adalah kombinasi dari…






30) Mana kegiatan sehari-hari yang paling banyak menggunakan gerak non-lokomotor?






31) Gerakan menggoyangkan pinggul ke kanan dan kiri seperti penari, disebut juga gerak…






32) Saat kita menarik napas dalam-dalam, dada kita mengembang. Ini adalah contoh gerak non-lokomotor pada bagian…






33) Mengapa berdiri dengan satu kaki lebih sulit daripada berdiri dengan dua kaki?






34) Gerakan memutar bahu ke depan dan ke belakang sangat baik untuk…






35) Semua gerakan di bawah ini adalah gerak non-lokomotor, KECUALI…






36) Saat duduk di kursi dan meregangkan tangan ke atas, kita sedang melakukan gerak…






37) Manfaat utama dari melakukan berbagai variasi gerak non-lokomotor adalah…






38) Menirukan gerakan jam dinding dengan kedua lengan yang lurus ke atas lalu ke samping adalah contoh gerak…






39) Jika kamu ingin melatih keseimbangan dengan cara yang menantang, kamu bisa mencoba berdiri dengan satu kaki sambil…






40) Kombinasi gerak non-lokomotor yang paling sering ada dalam senam irama adalah…


Aplikasi Ujian Online

Wah, bagaimana rasanya setelah mengerjakan semua soal tadi? Hebat sekali kalian sudah mencoba menjawab 40 pertanyaan tentang gerak non-lokomotor! Apakah soal-soalnya terasa mudah, cukup menantang, atau mungkin ada yang membuatmu berpikir lebih keras? Tidak apa-apa jika ada jawaban yang salah, karena yang terpenting adalah kalian sudah berani mencoba dan belajar. Latihan ini dirancang agar kalian tidak hanya hafal, tetapi juga benar-benar paham apa itu mengayun, memutar, dan membungkuk, serta tahu gunanya untuk tubuh kita. Semoga setelah ini, kalian jadi semakin mengerti dan makin semangat untuk bergerak, ya!

Kalau kamu ingin lebih jago lagi dan terbiasa mengerjakan soal-soal latihan, kamu bisa mencoba platform ujian online yang sangat seru, lho! Kamu bisa mengunjungi Aplikasi Ujian Online untuk menemukan ribuan soal latihan dari berbagai mata pelajaran. Platform ini sangat cocok untuk persiapan menghadapi Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), maupun Penilaian Akhir Semester (PAS). Di sana, kamu bisa merasakan simulasi ujian yang mirip seperti ujian sungguhan, lengkap dengan fitur waktu hitung mundur dan penilaian otomatis. Jadi, setelah selesai mengerjakan, kamu bisa langsung tahu nilaimu dan melihat jawaban mana yang perlu dipelajari lagi. Yuk, asah terus kemampuanmu dan jadilah juara

Tags
Tulis Komentar
×

forum Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Artikel Terkait

Rekomendasi Untuk Anda

  • Latihan Soal Matematika Kelas 3 SD Materi Mengukur Luas Permukaan Bidang dengan Satuan Tidak Baku
    SD Kelas 3

    Latihan Soal Matematika Kelas 3 SD Materi Mengukur Luas Permukaan Bidang dengan Satuan Tidak Baku

    • account_circle Bimbel.net
    • visibility 12
    • 0Komentar

    Materi Soal Halo, teman-teman hebat kelas 3! Selamat datang di sesi latihan matematika yang seru. Hari ini, kita akan menjelajahi dunia pengukuran dengan cara yang sangat menyenangkan, yaitu mengukur luas permukaan benda menggunakan satuan tidak baku. Apa sih itu? Bayangkan kita ingin tahu seberapa besar permukaan meja atau lantai, tapi kita tidak menggunakan penggaris. Sebagai […]

  • Latihan Soal Sosiologi Kelas 12 SMA IPS Materi Peran Kearifan Lokal dalam Pemberdayaan Komunitas
    SMA Kelas 12

    Latihan Soal Sosiologi Kelas 12 SMA IPS Materi Peran Kearifan Lokal dalam Pemberdayaan Komunitas

    • account_circle Bimbel.net
    • visibility 39
    • 0Komentar

    Materi Soal Halo, teman-teman Sosiologi kelas 12! Selamat datang di sesi latihan soal kita kali ini. Pernahkah kalian berpikir, di tengah gempuran modernisasi dan teknologi, mengapa tradisi-tradisi lama di masyarakat kita masih tetap relevan? Nah, pada materi kali ini, kita akan menyelami topik yang sangat menarik dan dekat dengan kehidupan kita sehari-hari, yaitu “Peran Kearifan […]

  • Latihan Soal PAI Kelas 10 SMA IPA Materi Hakikat dan Hikmah Beriman kepada Malaikat-Malaikat Allah SWT
    SMA Kelas 10

    Latihan Soal PAI Kelas 10 SMA IPA Materi Hakikat dan Hikmah Beriman kepada Malaikat-Malaikat Allah SWT

    • account_circle Bimbel.net
    • visibility 16
    • 0Komentar

    Materi Soal Assalamualaikum, teman-teman hebat! Selamat datang di sesi belajar kita kali ini. Kita akan menyelami salah satu pilar keimanan yang sangat penting, yaitu beriman kepada malaikat-malaikat Allah SWT. Mungkin kalian sudah hafal nama-nama dan tugas mereka, tapi kali ini kita akan membahas lebih dalam tentang hakikat dan hikmah di baliknya. Ini bukan sekadar hafalan, […]

  • Latihan Soal Matematika Kelas 10 SMA IPA Materi Grafik Fungsi Trigonometri
    SMA Kelas 10

    Latihan Soal Matematika Kelas 10 SMA IPA Materi Grafik Fungsi Trigonometri

    • account_circle Bimbel.net
    • visibility 20
    • 0Komentar

    Materi Soal Halo, para siswa hebat kelas 10! Apakah kalian siap memasuki dunia matematika yang penuh dengan ekspresi dan grafik? Kali ini kita akan menjelajahi materi grafik fungsi trigonometri, sebuah topik yang tak hanya menarik tetapi juga mendapat banyak manfaat dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam studi lebih lanjut. Materi ini berfokus pada bagaimana cara menggambar […]

  • Latihan Soal PPKn Kelas 10 SMA IPS Materi Penerapan Nilai-Nilai Pancasila dalam Kehidupan Berbangsa dan Bernegara
    SMA Kelas 10

    Latihan Soal PPKn Kelas 10 SMA IPS Materi Penerapan Nilai-Nilai Pancasila dalam Kehidupan Berbangsa dan Bernegara

    • account_circle Bimbel.net
    • visibility 23
    • 0Komentar

    Materi Soal Selamat datang di materi pembelajaran bagi siswa kelas 10 SMA IPS mengenai penerapan nilai-nilai Pancasila dalam kehidupan berbangsa dan bernegara! Di sini, kita akan bersama-sama mengeksplorasi bagaimana Pancasila, sebagai dasar negara, mempengaruhi tatanan kehidupan kita sehari-hari. Tujuan dari pelajaran ini adalah untuk membantu kalian memahami pentingnya menerapkan nilai-nilai luhur Pancasila dalam setiap aspek […]

  • Latihan Soal Informatika Kelas 10 SMA IPA Materi Konsep Dasar Jaringan Komputer Internet dan Topologi Jaringan
    SMA Kelas 10

    Latihan Soal Informatika Kelas 10 SMA IPA Materi Konsep Dasar Jaringan Komputer Internet dan Topologi Jaringan

    • account_circle Bimbel.net
    • visibility 20
    • 0Komentar

    Materi Soal Selamat datang di dunia menarik Jaringan Komputer untuk kalian, siswa kelas 10 SMA IPA! Melalui materi ini, kita akan menjelajahi Konsep Dasar Jaringan Komputer, Internet, dan Topologi Jaringan yang seru dan bermanfaat. Bersiaplah untuk menggali informasi seputar cara kerja jaringan internet dan topologi yang mendasarinya. Dalam perjalanan ini, kalian akan mengeksplorasi bagaimana komputer […]

expand_less