Halo, anak-anak hebat kelas 1! Selamat datang di pelajaran PJOK yang seru dan menyenangkan. Hari ini kita akan belajar sambil bermain dengan materi gerak manipulatif dasar. Apa ya itu gerak manipulatif? Gampangnya, ini adalah semua gerakan yang kita lakukan menggunakan tangan dan kaki untuk mengendalikan atau memainkan suatu benda. Contohnya seperti saat kalian melempar bola ke teman, menangkap bola yang dilempar, menendang bola ke gawang, atau bahkan memukul balon di pesta ulang tahun. Semua itu adalah bagian dari gerak manipulatif yang membuat kita aktif dan sehat.
Dengan mempelajari gerakan ini, kalian akan jadi makin jago dalam berbagai permainan, lho! Tangan kalian akan lebih terampil menangkap benda, lemparan kalian jadi lebih akurat, dan tendangan kalian jadi lebih bertenaga. Latihan ini tidak hanya membuat tubuh kita kuat dan sehat, tapi juga melatih fokus dan koordinasi antara mata, tangan, dan kaki. Jadi, ayo kita siapkan semangat untuk berlatih bersama. Siapa tahu, di antara kalian ada yang nantinya jadi pemain bola, basket, atau atlet hebat lainnya! Yuk, kita mulai petualangannya!
Latihan Soal
1) Gerakan mendorong bola menggunakan kaki ke arah teman atau gawang disebut…
2) Saat teman melempar bola ke arahmu, gerakan yang harus kamu lakukan adalah…
3) Agar lemparan bola tepat sasaran, mata kita harus melihat ke arah…
4) Alat yang biasanya digunakan untuk melakukan gerakan memukul dalam permainan bulu tangkis adalah…
5) Gerakan memantulkan bola basket ke lantai berulang-ulang disebut…
6) Budi ingin menendang bola agar masuk ke gawang. Bagian kaki yang paling baik digunakan untuk menendang dengan keras adalah…
7) Saat menangkap bola yang melambung tinggi, posisi tangan sebaiknya…
8) Gerakan melempar bola dari bawah ke atas disebut lemparan…
9) Jika kamu ingin mengoper bola ke teman yang jaraknya dekat saat bermain sepak bola, tendangan yang paling cocok adalah…
10) Permainan yang dominan menggunakan gerakan menendang bola adalah…
11) Saat belajar melempar, benda yang paling aman digunakan untuk anak kelas 1 adalah…
12) Menggiring bola dengan kaki dilakukan dengan cara…
13) Ani kesulitan menangkap bola karena ia selalu menutup mata saat bola datang. Saran yang baik untuk Ani adalah…
14) Gerakan memukul bola kecil menggunakan tongkat pemukul terdapat dalam permainan…
15) Melempar bola ke dinding lalu menangkapnya kembali adalah latihan untuk…
16) Saat melempar bola dengan tangan kanan, kaki yang sebaiknya berada di depan adalah…
17) Gerakan manipulatif membutuhkan sebuah…
18) Jika kamu ingin bola tendanganmu menyusur tanah, kamu harus menendang bagian … bola.
19) Memantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan sambil berjalan atau berlari adalah gerakan dasar permainan…
20) Manfaat utama melakukan gerak manipulatif adalah…
21) Saat bermain lempar tangkap bola bersama teman, sikap yang baik adalah…
22) Gerakan menggelindingkan bola paling mudah dilakukan di…
23) Urutan yang benar saat akan menendang bola adalah…
24) Rina sedang bermain bulu tangkis. Gerakan manipulatif yang ia lakukan adalah…
25) Jika bola yang datang ke arahmu sangat kencang, cara terbaik menangkapnya adalah…
26) Bagian tubuh yang TIDAK boleh digunakan untuk menyentuh bola dalam permainan sepak bola (selain kiper di areanya) adalah…
27) Gerakan melempar bola ke atas lalu memukulnya dengan tangan dalam permainan voli disebut…
28) Supaya bola tidak menggelinding jauh saat ditendang pelan, kekuatan tendangan harus…
29) Dalam permainan bowling, gerakan manipulatif yang dilakukan adalah…
30) Kombinasi gerakan manipulatif dalam permainan basket adalah…
31) Saat menangkap bola, jari-jari tangan harus dalam keadaan…
32) Jika kamu ingin melempar bola agar sampai ke teman yang sangat jauh, gerakan ayunan tanganmu harus…
33) Yang bukan termasuk gerak manipulatif adalah…
34) Doni menendang bola ke arah gawang, tetapi bolanya melambung di atas gawang. Kemungkinan besar Doni menendang bagian … bola.
35) Gerak menendang bola menggunakan kaki bagian dalam bertujuan untuk…
36) Saat menggiring bola basket, bola dipantulkan dengan…
37) Ketika bermain lempar tangkap, apa yang terjadi jika kamu tidak melihat ke arah bola yang datang?
38) Melempar bola ke dalam ring basket adalah contoh gerakan…
39) Untuk melatih keseimbangan saat menendang, setelah menendang bola, kaki ayun sebaiknya…
40) Mengapa penting untuk melakukan pemanasan sebelum melakukan gerakan melempar atau menendang?
C. Agar otot siap bergerak dan tidak cedera
Aplikasi Ujian Online
Gimana rasanya setelah mencoba semua latihan soal PJOK tentang gerak manipulatif dasar tadi? Seru dan menantang, bukan? Mungkin ada beberapa soal yang terasa mudah karena kamu sudah sering melakukannya saat bermain. Tapi, mungkin ada juga soal yang membuatmu harus berpikir lebih keras, misalnya tentang bagaimana cara menendang yang benar atau saran apa yang harus diberikan ke teman. Tidak apa-apa, kok! Justru soal-soal itu membantu kamu jadi lebih paham tentang setiap gerakan. Dengan berlatih, kamu jadi tahu mana gerakan yang sudah bagus dan mana yang masih perlu ditingkatkan. Pengalaman ini sangat berharga untuk membuatmu semakin hebat!
Kalau kamu merasa latihan seperti ini sangat membantu dan ingin mencoba lebih banyak lagi, ada kabar gembira! Kamu bisa menjelajahi ribuan soal latihan lainnya di Bimbel.net. Ini adalah sebuah Website Ujian Online yang dirancang khusus untuk membantumu belajar dan bersiap menghadapi berbagai ujian di sekolah, seperti Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS) dan Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS) atau Penilaian Akhir Semester (PAS). Di sana, kamu bisa merasakan simulasi ujian yang mirip seperti ujian sungguhan, lho! Ada fitur keren seperti waktu hitung mundur yang membuatmu berlatih mengerjakan soal dengan cepat, dan sistem penilaian otomatis yang langsung memberitahu nilaimu setelah selesai. Jadi, kamu bisa langsung tahu sejauh mana kemampuanmu. Yuk, ajak orang tuamu untuk cek dan coba Ujian.online
1) Nabi Muhammad SAW lahir pada Tahun Gajah. Siapakah nama ayah Nabi Muhammad SAW? A. Abdul Muthalib B. Abu Thalib C. Abdullah D. Ibrahim Cek Jawaban 2) Ibu Nabi Muhammad SAW bernama Aminah. Beliau wafat saat Nabi masih kecil. Siapakah yang kemudian mengasuh Nabi Muhammad SAW? A. Pamannya, Abu Thalib B. Kakeknya, Abdul Muthalib C. […]
Materi Soal Halo, teman-teman hebat kelas 10! Selamat datang di sesi belajar kita kali ini. Topik yang akan kita bahas mungkin terdengar serius, tapi sangat penting untuk masa depan kita semua, yaitu “Menganalisis Bahaya dan Cara Menghindari Narkotika, Psikotropika, dan Zat Adiktif (NAPZA)”. Jangan khawatir, kita akan mempelajarinya dengan cara yang santai dan mudah dipahami. […]
Materi Soal Halo teman-teman kelas 10! Siap untuk mengasah kemampuan PJOK, khususnya tentang renang gaya bebas? Materi kali ini akan mengajak kalian untuk mendalami lagi keterampilan dasar yang super penting ini. Jangan khawatir kalau masih ada yang bingung soal koordinasi tangan, kaki, atau cara mengambil napas yang benar. Latihan soal ini dirancang khusus untuk membantu […]
Materi Soal Halo, teman-teman hebat kelas 10! Selamat datang di sesi latihan soal PJOK yang seru ini. Kali ini, kita akan menyelami dunia Aktivitas Gerak Berirama, sebuah materi yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga sangat menyenangkan. Mungkin kalian berpikir gerak berirama itu hanya sebatas senam pagi di sekolah, padahal lebih dari itu, lho! Ini adalah […]
Materi Soal Halo, teman-teman juara! Selamat datang di materi Seni Budaya dan Prakarya (SBdP) yang seru banget. Hari ini, kita akan belajar tentang sesuatu yang membuat musik jadi hidup dan penuh warna, yaitu Tanda Tempo dan Dinamika. Pernahkah kalian bertanya-tanya kenapa ada lagu yang terasa cepat dan bersemangat, sementara lagu lain terdengar lambat dan menenangkan? […]
Materi Soal Halo teman-teman pelajar hebat! Selamat datang di pembahasan materi Ilmu Pengetahuan Sosial yang seru dan pastinya sangat relevan dengan kehidupan kita. Kali ini, kita akan menjelajahi dunia Asia Tenggara melalui topik “Karakteristik Geografis dan Interaksi Antarnegara ASEAN”. Pernahkah kalian bertanya-tanya mengapa negara-negara di sekitar Indonesia memiliki iklim yang mirip? Atau bagaimana negara-negara ini […]
Materi Soal Halo, adik-adik hebat! Selamat datang di dunia matematika yang seru dan penuh warna. Hari ini, kita akan memulai petualangan baru untuk mengenal sesuatu yang sangat menarik, yaitu pecahan! Bayangkan kamu punya satu kue ulang tahun yang lezat dan harus membaginya dengan teman-teman. Nah, setiap potongan kue itu adalah bagian dari kue utuh, dan […]
Materi Soal Halo teman-teman kelas 10! Selamat datang di sesi belajar kita kali ini. Kita akan menyelami makna indah di balik tujuh Asmaul Husna yang luar biasa: Al-Karim, Al-Mu’min, Al-Wakil, Al-Matin, Al-Jami’, Al-‘Adl, dan Al-Akhir. Memahami nama-nama Allah ini bukan sekadar hafalan, lho, tapi juga cara kita untuk lebih mengenal-Nya dan meneladani sifat-sifat-Nya dalam kehidupan […]
Materi Soal Halo, teman-teman kelas 12! Selamat datang di sesi latihan kita kali ini. Pernahkah kalian membaca sebuah tulisan di koran atau media online yang isinya mengomentari suatu isu hangat dengan tajam dan logis? Itulah yang disebut teks editorial. Nah, untuk bisa membuat tulisan sekeren itu, seorang penulis tidak bisa asal bicara, lho. Ia harus […]
Banyak orang mengenal tes koran atau Pauli Test sebagai bagian dari psikotes yang sering muncul dalam seleksi kerja, TNI, Polri, dan BUMN. Namun kini, latihan tersebut tidak lagi terasa kaku dan menegangkan. Lewat inovasi digital, game tes koran online di Bimbel.net menghadirkan pengalaman latihan yang menyenangkan, interaktif, dan tetap menantang. Anda bisa merasakan sensasi seperti […]
Saat ini belum ada komentar