Halo, jagoan-jagoan kelas 3! Selamat datang di materi PJOK yang seru banget hari ini. Kita akan belajar tentang permainan sederhana yang menggunakan gerak manipulatif. Wah, apa itu gerak manipulatif? Gampangnya, ini adalah gerakan yang kita lakukan dengan tangan atau kaki untuk mengendalikan sebuah benda, seperti melempar bola, menangkap, atau menendangnya. Gerakan ini penting sekali lho, karena hampir semua permainan olahraga yang kalian suka pasti menggunakannya. Kalian bisa belajar lebih banyak dan menemukan contoh permainan seru lainnya dari berbagai sumber, termasuk dari bimbel.net/ yang bisa kalian buka bersama orang tua di rumah. Yuk, kita siapkan diri untuk jadi lebih hebat dalam berolahraga!
Tujuan kita belajar materi ini adalah supaya kalian makin jago dalam mengontrol benda saat bermain. Coba bayangkan, kalau kalian bisa melempar bola dengan tepat ke teman, atau menendang bola lurus ke gawang, pasti permainannya jadi lebih asyik, kan? Nah, dengan latihan ini, koordinasi antara mata, tangan, dan kaki kalian akan semakin baik. Ini akan sangat membantu kalian saat bermain kasti, sepak bola, bola basket, atau bahkan permainan tradisional seperti bekel. Jadi, ayo kita pelajari bersama-sama agar tubuh kita sehat, kuat, dan makin terampil!
Latihan Soal
1) Gerakan memegang dan mengendalikan bola dengan tangan sambil dipantulkan ke lantai secara terus-menerus disebut…
2) Saat temanmu melempar bola yang melambung tinggi, posisi tanganmu yang benar untuk menangkapnya adalah…
3) Dalam sepak bola, tujuan utama menendang bola dengan punggung kaki adalah agar…
4) Pada permainan kasti, gerakan manipulatif untuk memukul bola menggunakan alat bernama…
5) Siti ingin mengoper bola ke temannya yang berada sangat dekat. Lemparan yang paling cocok dan akurat untuk digunakan adalah…
6) Bagian tubuh yang paling dominan digunakan dalam gerak manipulatif adalah…
7) Berikut ini adalah contoh permainan yang tidak banyak menggunakan gerak manipulatif adalah…
8) Saat menggiring bola dalam permainan sepak bola, bagian kaki yang sering digunakan agar bola tetap dekat dan terkontrol adalah…
9) Arah pandangan mata yang benar saat akan menangkap bola yang dilempar teman adalah…
10) Agar lemparan bola dalam permainan kasti bisa melambung jauh dan tinggi, gerakan yang dilakukan adalah…
11) Ali sedang bermain bulu tangkis dengan temannya. Gerakan manipulatif yang ia lakukan adalah…
12) Kekuatan yang dibutuhkan saat menendang bola ke gawang dari jarak yang sangat jauh adalah…
13) Posisi jari-jari tangan saat menangkap bola basket yang benar adalah…
14) Permainan bola bekel sangat baik untuk melatih ketangkasan tangan dalam…
15) Ketika bola datang menyusur tanah, cara terbaik untuk menghentikannya dengan kaki adalah menggunakan…
16) Budi ingin melempar bola melewati atas kepala lawannya yang berdiri di depannya. Jenis lemparan yang paling efektif untuk situasi ini adalah…
17) Menggiring bola basket sambil berlari membutuhkan kombinasi yang baik antara gerak manipulatif dan…
18) Manfaat utama melakukan pemanasan dengan peregangan sebelum bermain permainan yang melibatkan gerak manipulatif adalah…
19) Dalam permainan bola voli, gerakan manipulatif untuk memulai sebuah permainan disebut…
20) Saat melakukan lemparan ke dalam pada permainan sepak bola, posisi kedua kaki yang benar menurut aturan adalah…
21) Andi sering gagal menangkap bola karena ia selalu menutup mata sesaat sebelum bola sampai di tangannya. Kesalahan yang Andi lakukan adalah kurangnya…
22) Latihan melempar roket atau lembing mainan yang terbuat dari busa adalah contoh latihan untuk meningkatkan kekuatan…
23) Permainan engklek lebih banyak melatih gerak lokomotor, namun ada unsur manipulatifnya jika permainan tersebut menggunakan…
24) Agar bola tidak mudah direbut lawan saat menggiring dalam sepak bola, posisi tubuh sebaiknya…
25) Gerakan memantulkan bola ke dinding dan menangkapnya kembali secara berulang-ulang sangat berguna untuk melatih…
26) Alat yang digunakan untuk melakukan gerak manipulatif memukul dalam permainan tenis meja adalah…
27) Menendang bola dengan ujung sepatu tidak disarankan dalam sepak bola karena…
28) Gerakan memutar lengan sebelum melempar bola pada permainan kasti bertujuan untuk…
29) Jika kamu adalah seorang kiper dalam permainan sepak bola, gerakan manipulatif yang paling sering kamu lakukan adalah…
30) Permainan estafet bola yang dilakukan berbaris ke belakang melibatkan gerakan manipulatif…
31) Dayu menendang bola dengan kaki bagian dalam ke arah temannya yang berdiri tidak jauh darinya. Kemungkinan besar, tujuan Dayu adalah…
32) Berikut ini yang merupakan inti atau ciri utama dari sebuah gerak manipulatif adalah…
33) Saat memukul shuttlecock (kok) pada permainan bulu tangkis agar pukulan menjadi keras dan terarah, pergelangan tangan harus…
34) Latihan mendorong bola besar yang berat bersama teman secara berpasangan berguna untuk melatih…
35) Ketepatan atau akurasi sangat penting dalam gerak manipulatif, terutama saat…
36) Seorang pemain basket melakukan ‘chest pass’. Ini berarti ia melempar bola yang awalnya berada di…
37) Manakah urutan gerakan yang paling benar saat akan menendang bola dengan keras?
38) Dalam permainan tradisional gobak sodor, gerak manipulatif hampir tidak digunakan, karena fokus utama permainan ini adalah pada gerak…
39) Untuk melatih keseimbangan sambil melakukan gerak manipulatif, kamu bisa mencoba latihan…
40) Nilai sportifitas dalam permainan yang menggunakan gerak manipulatif dapat ditunjukkan dengan cara…
Aplikasi Ujian Online
Wah, hebat sekali! Bagaimana perasaan kalian setelah mencoba menjawab 40 soal latihan tadi? Apakah soal-soalnya terasa menantang dan membuat kalian jadi lebih berpikir? Atau mungkin ada soal yang membuat kalian sadar, ‘Oh, ternyata begini ya cara melempar yang benar!’ Semoga latihan soal tentang permainan sederhana yang melibatkan gerak manipulatif ini bisa membantu kalian lebih paham dan makin semangat untuk bergerak dan berolahraga ya!
Kalau kalian ingin mencoba lebih banyak lagi latihan soal seperti ini, jangan ragu untuk mengunjungi Ujian.online ya. Di sana, ada banyak sekali bank soal yang bisa kalian gunakan untuk persiapan menghadapi Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), hingga Penilaian Akhir Semester (PAS). Menggunakan Platform Ujian Online ini seru sekali, lho! Kalian bisa merasakan sensasi ujian sungguhan karena ada fitur seperti hitung mundur waktu dan penilaian otomatis. Dengan begitu, kalian bisa langsung tahu seberapa hebat pemahaman kalian dan bagian mana yang perlu dipelajari lagi. Selamat belajar dan tetap semangat
