Selamat datang, para siswa kelas 10 SMA IPA! Dalam mata pelajaran PJOK kali ini, kita akan menggali lebih dalam tentang keterampilan gerak dalam permainan bola basket, khususnya teknik-dribbling, passing, dan shooting. Mendalami materi ini akan memberi kalian pemahaman yang lebih baik dalam mengolah bola di lapangan dan memperkaya pengalaman bermain basket kalian. Selain teori, kami juga memberikan latihan soal di bimbel.net yang didesain untuk membantu kalian menguji serta meningkatkan keterampilan secara interaktif. Ini bukan hanya sekadar menambah nilai, tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri kalian saat bermain basket.
Menguasai dribbling, passing, dan shooting sangat penting karena ketiga elemen ini menjadi dasar dari permainan bola basket. Dari latihan soal ini, kalian akan memahami kecepatan memantulkan bola saat dribbling, teknik memberikan umpan yang tepat saat passing, serta meningkatkan akurasi dan kekuatan saat melakukan shooting. Latihan dan pemahaman materi ini bertujuan untuk membantu kalian menjadi pemain yang lebih baik, tidak hanya di dalam lingkungan sekolah tetapi juga saat berpartisipasi dalam kompetisi yang lebih besar di masa mendatang.
Latihan Soal
1) Dalam permainan bola basket, keterampilan menggiring bola (dribbling) bertujuan utama untuk…
2) Saat melakukan dribble, bagian tangan yang paling dominan digunakan untuk memantulkan bola adalah…
3) Seorang pemain sedang melakukan serangan cepat (fast break) dan berlari menuju ring lawan tanpa ada penjagaan ketat. Jenis dribble yang paling efektif untuk digunakan dalam situasi ini adalah…
4) Analisislah situasi berikut: Seorang point guard sedang dikawal ketat oleh lawan yang sangat agresif. Untuk melindungi bola dan mempersulit lawan merebutnya, posisi badan dan jenis dribble yang paling tepat adalah…
5) Gerakan dribble dengan memindahkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain di depan tubuh secara tiba-tiba untuk mengecoh lawan disebut…
6) Mengapa seorang pemain bola basket harus membiasakan diri melakukan dribble tanpa melihat bola (kepala tegak)?
7) Saat melakukan dribble, seorang pemain pemula sering melakukan kesalahan dengan memukul bola menggunakan telapak tangan. Analisislah dampak utama dari kesalahan teknik ini!
8) Dalam permainan bola basket, operan (passing) yang dilakukan dari depan dada dengan arah lurus ke rekan satu tim disebut…
9) Seorang pemain hendak mengoper bola kepada rekannya, namun di antara mereka berdiri seorang pemain lawan yang posturnya sangat tinggi. Jenis operan yang paling efektif untuk menghindari blok dari pemain lawan tersebut adalah…
10) Gerakan lanjutan (follow through) setelah melepaskan bola saat melakukan chest pass, di mana telapak tangan menghadap ke luar, bertujuan untuk…
11) Untuk memulai serangan balik cepat (fast break) setelah tim berhasil merebut bola di daerah pertahanan sendiri, operan yang paling efisien untuk jarak jauh adalah…
12) Apa analisis kesalahan yang paling mungkin terjadi jika saat melakukan bounce pass, bola memantul terlalu rendah atau tidak sampai ke rekan tim?
13) Dalam analisis biomekanika gerak passing, kekuatan lemparan sebagian besar dihasilkan dari…
14) Saat tim Anda sedang tertekan oleh strategi full-court press dari lawan, kombinasi keterampilan gerak passing yang paling efektif untuk keluar dari tekanan adalah…
15) Tembakan yang dilakukan dengan melompat vertikal dan melepaskan bola pada titik lompatan tertinggi disebut…
16) Dalam prinsip dasar menembak, sering dikenal akronim B.E.E.F. Huruf ‘F’ dalam akronim tersebut merepresentasikan…
17) Analisislah pernyataan berikut: “Gerakan lecutan pergelangan tangan pada akhir gerakan menembak sangat penting.” Apa fungsi biomekanis utama dari gerakan tersebut?
18) Seorang pemain melakukan tembakan dan bola secara konsisten jatuh di depan ring (kurang jauh). Analisis kesalahan teknik yang paling mungkin menjadi penyebabnya adalah…
19) Urutan gerakan kaki yang benar saat melakukan lay-up dengan tangan kanan (bagi pemain yang tidak kidal) adalah…
20) Apa fungsi utama tangan yang tidak menembak (guide hand) saat melakukan shooting?
21) Parabola atau lengkungan (arc) bola saat menembak sangat penting. Mengapa tembakan dengan arc yang baik memiliki peluang masuk lebih besar?
22) Saat melakukan tembakan bebas (free throw), faktor non-teknik yang paling berpengaruh terhadap keberhasilan adalah…
23) Seorang pemain menerima operan di area tiga angka, ia melihat ada celah untuk menerobos ke arah ring. Rangkaian gerak yang paling logis dan efektif untuk dilakukan adalah…
24) Rangkaian gerak yang dikenal sebagai ‘triple threat position’ adalah posisi siap setelah menerima bola. Mengapa posisi ini dianggap mengancam?
25) Analisis situasi: Tim Anda sedang melawan tim dengan pertahanan zona (zone defense) 2-3. Strategi serangan yang paling efektif untuk membongkar pertahanan ini adalah…
26) Saat melakukan gerakan pivot setelah dribble, salah satu kaki harus tetap menempel di lantai sebagai tumpuan. Apa konsekuensi jika kaki tumpuan (pivot foot) terangkat atau bergeser?
27) Gerak spesifik dalam permainan bola basket yang paling efektif untuk melewati lawan satu lawan satu dalam ruang yang sempit adalah…
28) Jika seorang pemain menembak dan bola mengenai sisi samping kanan atau kiri ring secara konsisten, analisis kesalahan yang paling mungkin adalah…
29) Prinsip biomekanika berupa “rantai kinetik” (kinetic chain) sangat berlaku pada gerakan jump shot. Manakah urutan transfer energi yang paling tepat dalam gerakan tersebut?
30) Seorang pemain melakukan dribble lalu berhenti, kemudian melompat dengan tumpuan satu kaki untuk menembak dari jarak sangat dekat dengan ring. Gerakan ini disebut…
31) Manakah dari pernyataan berikut yang paling tepat mendeskripsikan perbedaan fundamental antara set shot dan jump shot?
32) Gerakan “jab step” adalah sebuah gerakan tipuan yang dilakukan dari posisi triple threat. Tujuan utama dari gerakan ini adalah…
33) Mengapa posisi siku tangan penembak (shooting arm) idealnya membentuk sudut sekitar 90 derajat atau membentuk huruf ‘L’ sebelum melepaskan bola?
34) Dalam suatu pertandingan, seorang pemain sayap (small forward) berhasil melewati lawannya melalui dribble di sisi lapangan. Rekan setimnya (center) berlari memotong ke arah ring. Operan yang paling tepat dan memiliki kemungkinan berhasil tertinggi dalam situasi ‘give and go’ ini adalah…
35) Analisis keuntungan utama menggunakan papan pantul (backboard) saat melakukan lay-up dari sisi lapangan (45 derajat) adalah…
36) Saat bertahan, seorang pemain melakukan ‘boxing out’ atau ‘block out’. Keterampilan gerak ini bertujuan untuk…
37) Keseimbangan tubuh adalah kunci dari semua gerakan dalam bola basket. Manakah posisi kuda-kuda (stance) yang paling mendukung keseimbangan saat akan menembak atau bertahan?
38) Evaluasilah skenario berikut: Pemain A adalah penembak jitu yang hebat, tetapi kemampuan dribble-nya kurang. Pemain B memiliki dribble yang sangat lincah tetapi akurasi tembakannya buruk. Dalam strategi pick and roll, peran yang paling cocok untuk mereka adalah…
39) Manakah dari berikut ini yang merupakan contoh pelanggaran ‘double dribble’?
40) Seorang pemain bertahan berhasil melakukan ‘steal’ (mencuri bola) dari lawan. Untuk menciptakan peluang skor secepat mungkin, kombinasi keterampilan gerak yang paling logis untuk dilakukan selanjutnya adalah…
Website Ujian Online
Bagaimana perasaan kalian setelah mencoba latihan soal tadi? Apakah soal-soal tersebut membantu kalian dalam memahami konsep dribbling, passing, dan shooting dalam bola basket? Kami berharap latihan ini menantang namun memberikan pencerahan yang lebih dalam terhadap materi yang dipelajari. Refleksikanlah pengalaman belajar kalian dan pikirkan bagaimana teknik-teknik ini dapat diterapkan dalam praktik permainan nyata di lapangan.
Jangan ragu untuk menggali lebih dalam dan mencoba latihan soal lainnya di platform Ujian.online, sebuah Simulasi Ujian Online yang bermanfaat untuk persiapan Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), dan Penilaian Akhir Semester (PAS). Platform ini menawarkan fitur-fitur ujian yang mirip dengan ujian sebenarnya seperti timer hitung mundur dan sistem penilaian otomatis yang dapat membantu kalian menilai kinerja secara efektif. Selamat berlatih dan semoga sukses dalam perjalanan belajar kalian!
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah ajang kompetisi matematika tingkat nasional di Indonesia yang diselenggarakan oleh Eduversal. Tujuan utama dari kompetisi ini adalah untuk meningkatkan minat dan kecintaan siswa terhadap matematika, menumbuhkan rasa percaya diri, serta menjadi platform bagi para siswa untuk mengukur dan mengembangkan kemampuan mereka dalam bidang matematika. Kompetisi ini terbuka bagi siswa […]
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah kompetisi matematika bergengsi yang diselenggarakan untuk mengasah kemampuan berpikir kritis, logis, dan kreatif para siswa di Indonesia. Tujuan utama dari kompetisi ini adalah untuk menumbuhkan minat dan kecintaan siswa terhadap matematika serta menemukan bibit-bibit unggul yang berpotensi di bidang sains dan matematika. EMC terbuka bagi siswa dari berbagai jenjang […]
Eduversal Mathematics Competition (EMC) merupakan salah satu kompetisi matematika paling bergengsi di Indonesia yang dirancang untuk mengasah kemampuan analisis, kreativitas, dan pemecahan masalah siswa. Tujuan utama kompetisi ini adalah untuk menumbuhkan kecintaan terhadap matematika dan menjaring talenta-talenta muda berprestasi di bidang sains. EMC terbuka bagi siswa dari jenjang SD (mulai kelas 4), SMP, hingga SMA […]
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah kompetisi matematika bergengsi tingkat nasional yang diselenggarakan oleh Eduversal untuk para pelajar di seluruh Indonesia. Tujuan utama dari kompetisi ini adalah untuk meningkatkan kecintaan dan rasa percaya diri siswa terhadap matematika, sekaligus menjadi sarana untuk mengasah kemampuan problem solving dan daya saing yang sehat. Kompetisi ini terbuka bagi siswa […]
1) Nabi Muhammad SAW lahir pada Tahun Gajah. Siapakah nama ayah Nabi Muhammad SAW? A. Abdul Muthalib B. Abu Thalib C. Abdullah D. Ibrahim Cek Jawaban 2) Ibu Nabi Muhammad SAW bernama Aminah. Beliau wafat saat Nabi masih kecil. Siapakah yang kemudian mengasuh Nabi Muhammad SAW? A. Pamannya, Abu Thalib B. Kakeknya, Abdul Muthalib C. […]
Materi Soal Halo anak-anak hebat kebanggaan Indonesia! Selamat datang di sesi latihan soal yang seru dan pastinya bermanfaat. Hari ini, kita akan menyelami materi yang sangat penting tentang negara kita, yaitu “Pentingnya Persatuan dan Kesatuan”. Kalian pernah lihat sapu lidi, kan? Kalau hanya satu lidi, mudah sekali dipatahkan. Tapi, kalau banyak lidi diikat menjadi satu, […]
Materi Soal Halo teman-teman kelas 12 IPS! Selamat datang di sesi latihan soal Ekonomi yang pastinya seru dan bermanfaat. Kali ini, kita akan menyelami salah satu materi paling penting dalam akuntansi, yaitu Penyusunan Laporan Keuangan untuk Perusahaan Jasa. Mungkin terdengar sedikit rumit, tapi jangan khawatir! Materi ini sebenarnya sangat logis dan asyik untuk dipelajari, lho. […]
Eduversal Mathematics Competition (EMC) adalah sebuah kompetisi matematika bergengsi tingkat nasional yang diselenggarakan setiap tahun oleh Edukasi Universal Indonesia (Eduversal). Kompetisi ini dirancang tidak hanya untuk menguji kemampuan matematika siswa, tetapi juga untuk menumbuhkan kecintaan mereka terhadap subjek ini, membangun kepercayaan diri, dan menjadi platform untuk menemukan talenta-talenta matematika di seluruh Indonesia. Peserta EMC datang […]
Materi Soal Halo teman-teman pejuang ilmu! Selamat datang di sesi belajar Geografi kita kali ini. Kita akan menyelami salah satu topik yang sangat relevan dan membuka wawasan, yaitu mengenai berbagai permasalahan yang dihadapi oleh negara-negara berkembang di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Materi ini akan mengajak kita untuk berpikir kritis tentang tantangan-tantangan besar seperti ledakan jumlah […]
Materi Soal Halo, patriot-patriot muda Indonesia! Kita semua tahu bahwa sekarang kita hidup di era globalisasi, di mana batas antarnegara seolah-olah menjadi kabur. Informasi, produk, dan budaya dari seluruh dunia bisa kita akses dengan sangat mudah. Nah, pada kesempatan kali ini, kita tidak hanya akan membahas apa itu globalisasi, tetapi lebih jauh lagi, yaitu bagaimana […]
Saat ini belum ada komentar