Halo, anak-anak hebat! Selamat datang di latihan soal PJOK. Hari ini kita akan belajar sesuatu yang sangat penting dan seru, yaitu tentang bagaimana cara menjaga diri kita agar tetap sehat dan aman dari bahaya di sekitar kita. Tubuh kita ini seperti harta karun yang paling berharga, jadi kita harus menjaganya dengan baik. Kita akan belajar kenapa mencuci tangan itu ajaib, makanan apa yang membuat kita kuat, dan bagaimana cara bermain dengan aman di rumah atau di sekolah. Dengan mengetahui semua ini, kita bisa terhindar dari kuman-kuman nakal yang bikin sakit dan juga dari benda-benda berbahaya.
Mempelajari cara menjaga diri akan membuat kalian menjadi anak yang lebih pintar, kuat, dan mandiri. Bayangkan saja, kalian akan punya kekuatan super untuk melindungi diri sendiri! Kalian akan tahu apa yang harus dilakukan saat melihat lantai yang basah, kenapa tidak boleh sembarangan menyentuh colokan listrik, atau mengapa kita harus sopan menolak ajakan orang yang tidak dikenal. Semua pengetahuan ini sangat berguna dalam kehidupan sehari-hari, agar kalian bisa terus bermain, belajar, dan beraktivitas dengan gembira tanpa perlu khawatir akan sakit atau celaka. Yuk, kita mulai petualangan belajar kita!
Latihan Soal
1) Agar tubuh kita selalu sehat dan tidak mudah sakit, kita harus rajin…
2) Mencuci tangan dengan sabun sebaiknya dilakukan…
3) Andi melihat ada genangan air di lantai koridor sekolah. Sikap Andi yang paling aman adalah…
A. Berlari melewatinya dengan cepat B. Melompat-lompat di genangan air itu C. Memberi tahu guru atau petugas kebersihan D. Diam saja karena bukan urusannya
4) Makanan yang paling baik untuk menjaga kesehatan gigi adalah…
A. Cokelat dan permen B. Keripik kentang C. Buah dan sayuran D. Minuman bersoda
5) Jika ada orang asing yang tidak kamu kenal memberimu hadiah, tindakan yang benar adalah…
A. Menerimanya dengan senang hati B. Mengatakan “tidak, terima kasih” dan segera pergi ke tempat ramai C. Mengajak orang itu ke rumah D. Meminta hadiah yang lebih banyak
6) Benda di dapur yang berbahaya dan tidak boleh dimainkan anak-anak adalah…
A. Piring plastik B. Sendok makan C. Pisau tajam D. Gelas minum
7) Saat menyeberang jalan, kita harus melihat ke arah…
A. Atas dan bawah B. Kanan dan kiri C. Depan saja D. Belakang saja
8) Rina merasa pusing dan badannya panas saat di sekolah. Sebaiknya Rina…
A. Tetap bermain bersama teman-teman B. Segera memberitahu guru C. Pulang sendiri tanpa izin D. Tidur di dalam kelas
9) Mengapa kita tidak boleh memasukkan jari atau benda lain ke dalam colokan listrik?
A. Karena akan merusak colokannya B. Karena bisa membuat mati lampu C. Karena sangat berbahaya dan bisa tersengat listrik D. Karena nanti dimarahi orang tua
10) Setiap pagi, Budi merasa malas sikat gigi. Apa akibat yang mungkin terjadi jika Budi terus-terusan tidak sikat gigi?
A. Giginya akan menjadi lebih putih dan kuat B. Nafasnya menjadi lebih segar C. Giginya akan berlubang dan terasa sakit D. Teman-temannya akan memujinya
11) Saat bermain ayunan di taman, cara bermain yang aman adalah…
A. Berdiri di atas papan ayunan B. Mendorong teman terlalu kencang C. Duduk dengan benar dan berpegangan erat D. Melompat dari ayunan yang sedang bergerak
12) Jika kamu tersesat di pusat perbelanjaan, orang yang paling aman untuk dimintai tolong adalah…
A. Pengunjung lain yang ramah B. Penjual mainan agar bisa sekalian melihat mainan C. Satpam atau petugas berseragam D. Anak lain yang juga sedang sendirian
13) Membuang sampah pada tempatnya berguna untuk…
A. Membuat lingkungan kotor B. Mengundang lalat dan nyamuk C. Menjaga kebersihan dan mencegah penyakit D. Membuat petugas kebersihan punya pekerjaan
14) Saat naik turun tangga di sekolah, kita harus…
A. Berlari agar cepat sampai B. Saling mendorong dengan teman C. Melompat dua anak tangga sekaligus D. Berjalan dengan hati-hati dan berpegangan pada pegangan tangga
15) Tujuan dari tidur yang cukup di malam hari adalah…
A. Agar bisa nonton TV lebih lama B. Agar tubuh bisa beristirahat dan kembali bugar besok C. Agar tidak dimarahi orang tua D. Agar bisa mimpi indah
16) Jika kamu melihat temanmu bermain korek api, apa yang akan kamu lakukan?
A. Ikut bermain bersama karena terlihat seru B. Menasihatinya bahwa itu berbahaya dan melaporkannya pada orang dewasa C. Membiarkannya saja karena bukan urusanku D. Memintanya untuk menyalakan lilin
17) Salah satu cara menjaga kebersihan lingkungan sekolah adalah…
A. Mencoret-coret tembok kelas B. Membuang bungkus jajan di laci meja C. Melaksanakan piket kelas sesuai jadwal D. Membiarkan sampah berserakan di halaman
18) Saat batuk atau bersin, sikap yang baik adalah…
A. Membiarkannya terbuka ke arah teman B. Menutup mulut dan hidung dengan siku bagian dalam C. Menutupnya dengan kedua telapak tangan lalu bersalaman D. Berteriak sekeras-kerasnya
19) Ayah sedang memperbaiki alat listrik. Sebagai anak yang baik, kamu seharusnya…
A. Membantu dengan memegang kabel yang terkelupas B. Menjauh dan tidak mengganggu agar ayah bisa fokus dan aman C. Mengajak ayah bermain bola D. Mencoba alat-alat pertukangan ayah
20) Manakah di bawah ini yang termasuk perilaku hidup tidak sehat?
A. Makan buah setiap hari B. Minum air putih yang cukup C. Jajan sembarangan di pinggir jalan D. Mandi dua kali sehari
21) Saat di jalan raya, kita harus berjalan di…
A. Tengah jalan raya B. Trotoar C. Dekat selokan D. Mana saja yang penting cepat sampai
22) Ibu menyimpan obat-obatan di lemari yang tinggi dan terkunci. Tujuannya adalah…
A. Agar tidak mudah ditemukan saat dibutuhkan B. Agar tidak dimainkan oleh anak-anak karena bisa berbahaya C. Agar rumah terlihat lebih rapi D. Agar obatnya tidak cepat habis
23) Mengapa kita harus memakai alas kaki saat keluar rumah?
A. Agar kaki menjadi kotor B. Agar terlihat lebih gaya C. Untuk melindungi kaki dari benda tajam dan kuman D. Supaya jalannya lebih lambat
24) Jika temanmu mengajakmu memanjat pagar sekolah yang tinggi untuk mengambil bola, sebaiknya kamu…
A. Langsung ikut memanjat agar dianggap berani B. Menolak karena berbahaya dan mengajak minta tolong pada guru C. Menyemangati teman dari bawah D. Mencari pagar lain yang lebih rendah
25) Kebersihan kuku juga penting. Kuku yang panjang dan kotor bisa menjadi sarang…
A. Kutu B. Nyamuk C. Kuman penyakit D. Semut
26) Saat berenang di kolam renang, peraturan yang harus dipatuhi untuk keselamatan adalah…
A. Berlari-lari di pinggir kolam yang licin B. Mendorong teman ke dalam kolam C. Makan di dalam kolam renang D. Tidak berenang di area yang dalam tanpa pengawasan
27) Jika kamu melihat ada kabel listrik yang terkelupas di lantai, tindakan pertama yang harus dilakukan adalah…
A. Mengambilnya dan membuangnya ke tempat sampah B. Menyiramnya dengan air agar tidak panas C. Jangan menyentuhnya dan segera lapor kepada orang dewasa D. Memperbaikinya sendiri dengan plester
28) Makanan disebut sehat jika mengandung…
A. Gula dan garam yang banyak B. Gizi yang seimbang seperti karbohidrat, protein, dan vitamin C. Pewarna buatan yang cerah D. Pengawet agar tahan lama
29) Saat ada gempa bumi dan kamu berada di dalam kelas, hal yang paling aman dilakukan adalah…
A. Segera berlari keluar gedung B. Bersembunyi di bawah meja yang kuat C. Berdiri di dekat jendela kaca D. Naik ke atas lemari
30) Nyamuk Aedes aegypti bisa menyebabkan penyakit demam berdarah. Cara mencegahnya adalah dengan…
A. Membiarkan banyak genangan air di sekitar rumah B. Tidur tanpa kelambu C. Menguras bak mandi dan menutup tempat penampungan air D. Membuka semua jendela di malam hari
31) Temanmu terjatuh dari sepeda dan lututnya berdarah. Apa yang sebaiknya kamu lakukan pertama kali?
A. Menertawakannya karena tidak hati-hati B. Membantunya berdiri dan membawanya ke orang dewasa untuk diobati C. Meninggalkannya karena takut melihat darah D. Menyuruhnya langsung main sepeda lagi
32) Agar terhindar dari dehidrasi atau kekurangan cairan, kita harus…
A. Banyak minum minuman manis dan bersoda B. Minum air putih yang cukup sepanjang hari C. Hanya minum saat merasa sangat haus D. Banyak makan makanan asin
33) Ketika memilih jajanan di sekolah, jajanan yang baik adalah yang…
A. Warnanya sangat mencolok dan terang B. Dijual di tempat terbuka dan dihinggapi lalat C. Dibungkus dengan bersih dan dijual di tempat yang bersih D. Rasanya sangat manis sekali
34) Saat bermain di luar rumah ketika matahari sangat terik, sebaiknya kita…
A. Memakai baju tebal berwarna hitam B. Tidak perlu minum agar tidak berkeringat C. Memakai topi dan mencari tempat yang teduh untuk bermain D. Bermain terus menerus tanpa istirahat
35) Di laboratorium IPA terdapat banyak botol berisi cairan kimia. Sikap kita seharusnya…
A. Mencampur cairan untuk membuat eksperimen sendiri B. Mencium bau dari setiap botol karena penasaran C. Tidak menyentuh atau memindahkan apapun tanpa izin dan pengawasan guru D. Membuka semua tutup botolnya
36) Manakah contoh menjaga kebersihan diri sendiri?
A. Menyapu lantai rumah B. Mandi dan keramas secara teratur C. Membuang sampah di sungai D. Membersihkan selokan depan rumah
37) Ketika bel istirahat berbunyi, banyak siswa berlarian keluar kelas. Apa bahaya yang mungkin terjadi?
A. Siswa menjadi lebih sehat karena berolahraga B. Siswa bisa bertabrakan dan terjatuh C. Ruang kelas menjadi lebih bersih D. Guru akan senang melihat muridnya bersemangat
38) Benda berikut yang aman digunakan untuk membersihkan telinga adalah…
A. Ujung pensil B. Peniti C. Cotton bud, dengan bantuan orang dewasa D. Jari kelingking
39) Jika kamu diajak oleh teman untuk mengejek teman lain yang berbeda, sikapmu seharusnya…
A. Ikut mengejek agar diterima dalam kelompok B. Menolak dengan sopan dan mengingatkan bahwa itu perbuatan tidak baik C. Pura-pura tidak mendengar dan pergi D. Melaporkan teman yang mengajak ke guru agar dihukum
40) Ayah menaruh racun tikus di pojok gudang. Mengapa benda itu berbahaya bagi anak-anak?
A. Karena baunya tidak enak B. Karena warnanya tidak bagus C. Karena jika termakan bisa menyebabkan keracunan parah D. Karena bisa membuat lantai kotor
Website Ujian Online
Wah, bagaimana rasanya setelah mengerjakan semua soal tadi? Keren sekali kalian sudah berhasil menyelesaikan 40 soal tentang cara menjaga diri. Pasti ada soal yang terasa mudah, kan? Tapi mungkin ada juga beberapa soal yang membuatmu harus berpikir sedikit lebih keras. Tidak apa-apa, itu tandanya kalian belajar hal baru! Tujuan dari latihan ini adalah untuk membantu kalian mengingat kembali semua hal penting agar selalu sehat dan aman. Setiap jawaban, baik benar maupun salah, adalah langkah maju untuk menjadi anak yang lebih hebat dalam menjaga diri sendiri dan teman-teman di sekitar.
Kalau kamu mau latihan lebih banyak lagi biar makin jago dan siap menghadapi ujian di sekolah, kamu bisa coba kunjungi bimbel.net/. Ini adalah sebuah Platform Ujian Online yang seru dan sangat bermanfaat untuk persiapan menghadapi Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), atau Penilaian Akhir Semester (PAS). Di sana, kamu bisa merasakan latihan soal yang mirip sekali dengan ujian sungguhan, lho! Ada fitur keren seperti waktu hitung mundur yang membuat latihan jadi lebih menantang dan sistem penilaian otomatis yang langsung memberitahumu berapa skormu. Jadi, kamu bisa tahu sejauh mana kemampuanmu dan bagian mana yang perlu dipelajari lagi. Yuk, terus berlatih dan jadi juara