Latihan Soal PJOK Kelas 8 SMP Materi Variasi Gerak Spesifik Permainan Sepak Bola (Menendang Menggiring Menyundul)

Materi Soal

Halo, para juara! Selamat datang di sesi latihan PJOK kita hari ini. Kita akan menyelami dunia sepak bola lebih dalam, khususnya pada tiga gerakan dasar yang paling penting: menendang, menggiring, dan menyundul bola. Menguasai variasi gerakan ini adalah kunci untuk menjadi pemain yang andal di lapangan. Jangan khawatir jika terasa sulit di awal, karena semua pemain hebat juga memulai dari sini. Latihan ini dirancang agar kamu bisa memahami teknik yang benar, dan dengan sering berlatih, kamu bisa menemukan berbagai materi pendukung lainnya di internet, seperti di situs bimbel.net yang menyediakan banyak sekali referensi belajar.

Tujuan dari materi ini bukan hanya agar kamu bisa menendang bola sejauh mungkin atau berlari sekencang-kencangnya. Lebih dari itu, kamu akan belajar kapan saat yang tepat menggunakan punggung kaki untuk menembak ke gawang, kapan harus memakai kaki bagian dalam untuk operan pendek yang akurat, dan bagaimana cara menyundul bola dengan aman dan efektif. Dengan memahami kombinasi gerakan ini, kamu tidak hanya meningkatkan keterampilan individu, tetapi juga kemampuanmu dalam bekerja sama dengan tim. Jadi, ayo kita mulai petualangan ini dan jadikan setiap gerakanmu di lapangan lebih berarti!

Latihan Soal

A. Ujung kaki
B. Kaki bagian dalam
C. Punggung kaki
D. Tumit
Cek Jawaban

A. Kaki bagian dalam
B. Tumit
C. Punggung kaki
D. Kaki bagian luar
Cek Jawaban

A. Untuk gaya agar terlihat bagus
B. Menjaga keseimbangan tubuh
C. Menambah kecepatan lari
D. Mencegah cedera lutut
Cek Jawaban

A. Ubun-ubun
B. Dahi
C. Samping kepala
D. Belakang kepala
Cek Jawaban

A. Fokus hanya pada bola
B. Ke arah depan untuk melihat situasi permainan
C. Ke arah wasit
D. Ke arah teman satu tim saja
Cek Jawaban

A. Menggiring dengan kaki bagian dalam
B. Menggiring dengan punggung kaki (speed dribbling)
C. Menggiring dengan tumit
D. Menggiring sambil berhenti-berhenti
Cek Jawaban

A. Lompatan yang tinggi
B. Kekuatan kaki saat menolak
C. Lentingan badan dan leher
D. Benturan kepala dengan bola
Cek Jawaban

A. Ujung sepatu untuk mencungkil bola
B. Kaki bagian dalam untuk akurasi
C. Punggung kaki bagian dalam
D. Tumit untuk mengejutkan lawan
Cek Jawaban

A. Menghemat energi saat berlari
B. Mengecoh lawan dan mengubah arah dengan cepat
C. Menghentikan bola secara mendadak
D. Melakukan operan pendek
Cek Jawaban

A. Mata terbuka saat menyundul
B. Menggunakan dahi
C. Tidak mengeraskan otot leher dan menutup mata
D. Melompat saat menyundul
Cek Jawaban

A. Jauh di belakang bola
B. Tepat di samping bola
C. Jauh di depan bola
D. Menyilang di depan bola
Cek Jawaban

A. Menyundul sambil memejamkan mata
B. Menyundul bola ke arah atas
C. Menyundul dengan awalan lari dan lompatan
D. Menyundul bola ke bawah
Cek Jawaban

A. Punggung kaki
B. Ujung kaki
C. Kaki bagian dalam
D. Tumit
Cek Jawaban

A. Speed dribbling
B. Open dribbling
C. Closed dribbling
D. Long dribbling
Cek Jawaban

A. Menghindari cedera pada kaki tumpu
B. Membuat tendangan lebih bertenaga dan akurat
C. Segera berlari setelah menendang
D. Mengecoh pergerakan kiper
Cek Jawaban

A. Berhenti, lalu menendang dengan punggung kaki
B. Menggiring bola melewati lawan, lalu mengoper
C. Mengoper langsung dengan kaki bagian luar kaki kananmu
D. Mengoper langsung dengan kaki bagian dalam kaki kirimu
Cek Jawaban

A. Agar tendangan lebih tinggi
B. Untuk menjaga keseimbangan dan meredam guncangan
C. Agar bola melaju lebih kencang
D. Supaya terlihat lebih profesional
Cek Jawaban

A. Jauh sebelum bola datang
B. Tepat saat bola berada di atas kepala
C. Sedikit sebelum bola sampai untuk menyongsongnya
D. Setelah bola melewati kepala
Cek Jawaban

A. Menghentikan bola yang datang kencang
B. Memberikan umpan silang yang melengkung keluar
C. Tendangan penalti
D. Operan jarak pendek lurus
Cek Jawaban

A. Merupakan satu-satunya cara mencetak gol
B. Membantu mengontrol permainan, melewati lawan, dan menciptakan peluang
C. Digunakan untuk memulai pertandingan
D. Syarat utama untuk menjadi kapten tim
Cek Jawaban

A. Passing
B. Shooting
C. Dribbling
D. Feinting (gerak tipu)
Cek Jawaban

A. Kekuatan lompatan
B. Arah dan kekuatan lentingan badan
C. Kecepatan lari
D. Posisi tangan
Cek Jawaban

A. Mencoba menggiring bola melewati lawan tersebut
B. Mengoper bola ke belakang ke arah kiper atau bek tengah
C. Menendang bola ke depan sekuat tenaga tanpa arah
D. Berhenti dan melindungi bola dengan badan
Cek Jawaban

A. Meningkatkan kekuatan tendangan
B. Melatih koordinasi antara gerakan lari dan menendang
C. Memperindah gerakan menendang
D. Melatih kecepatan lari
Cek Jawaban

A. Menembak
B. Menggiring
C. Menyundul
D. Menghentikan bola
Cek Jawaban

A. Menembak, lalu menggiring
B. Menggiring bola mendekati area ideal, mengatur posisi, lalu menembak
C. Menggiring bola dengan cepat, berhenti total, lalu menembak
D. Melihat gawang, menembak, lalu mengejar bola hasil tendangan
Cek Jawaban

A. Diving header (sundulan sambil menjatuhkan badan)
B. Menyundul dengan kekuatan penuh
C. Menyundul pelan dengan dahi untuk mengarahkan bola (flick-on header)
D. Menghindar dari bola
Cek Jawaban

A. Tumit
B. Ujung kaki
C. Lambung dengan punggung kaki atau kaki bagian dalam
D. Datar dengan kekuatan rendah
Cek Jawaban

A. Tidak ada perbedaan, keduanya sama saja
B. Kaki bagian dalam untuk kontrol ketat, punggung kaki untuk kecepatan
C. Punggung kaki untuk operan, kaki bagian dalam untuk menembak
D. Kaki bagian dalam hanya untuk pemain bertahan
Cek Jawaban

A. Agar terlihat berani
B. Untuk menakuti lawan
C. Untuk akurasi, timing, dan keamanan (menghindari benturan tak terduga)
D. Agar wasit tidak menganggapnya pelanggaran
Cek Jawaban

A. Langsung menembak ke gawang dari tengah lapangan
B. Menggiring bola dengan cepat (speed dribble) ke ruang kosong tersebut
C. Mengoper bola kembali ke pemain belakang
D. Berhenti dan menunggu lawan mendekat
Cek Jawaban

A. Menyundul lalu menendang
B. Menggiring dengan kaki bagian dalam, lalu melakukan gerak tipu, dan mempercepat lari dengan punggung kaki
C. Menendang bola jauh ke depan lalu mengejarnya
D. Berlari tanpa bola lalu meminta umpan
Cek Jawaban

A. Membiarkan bola lewat
B. Mencoba menendang sambil melompat (tendangan voli)
C. Menggunakan sundulan sambil menjatuhkan badan (diving header)
D. Menghentikan bola dengan tangan
Cek Jawaban

A. Kekuatan tendangan dan kecepatan lari saja
B. Kelincahan, kontrol bola, dan akurasi tendangan setelah bergerak
C. Kemampuan menyundul
D. Daya tahan fisik semata
Cek Jawaban

A. Tendangan keras lurus ke arah kiper
B. Tendangan cungkil (chip/lob) melewati atas kepala kiper
C. Operan ke teman di belakang
D. Terus menggiring bola sampai ke gawang
Cek Jawaban

A. Untuk merusak dinding
B. Melatih kekuatan kaki tumpu
C. Melatih ‘sentuhan pertama’ (first touch) dan akurasi operan
D. Hanya untuk pemanasan ringan
Cek Jawaban

A. Gerakan kepala lawan
B. Gerakan kaki lawan
C. Bola, bukan gerakan tipu badan lawan
D. Posisi wasit
Cek Jawaban

A. Agar terlihat lebih hebat dari pemain lain
B. Karena peraturan mengharuskannya
C. Agar lebih fleksibel, tidak terduga, dan bisa mengatasi situasi dari berbagai sudut
D. Agar tidak cepat lelah
Cek Jawaban

A. Tendangan voli
B. Operan pendek
C. Sundulan untuk mencetak gol atau mengoper
D. Menggiring bola keluar dari kerumunan
Cek Jawaban

A. Tetap memaksa mengoper lurus ke arah temanmu
B. Menembak langsung ke gawang walau dari posisi sulit
C. Menggiring sedikit untuk mengubah sudut operan agar tidak terhalang lawan
D. Berteriak pada temanmu untuk mundur
Cek Jawaban

Aplikasi Ujian Online

Gimana, teman-teman? Setelah mencoba menjawab 40 soal tadi, apa yang kalian rasakan? Apakah soal-soal tentang variasi gerak menendang, menggiring, dan menyundul ini cukup menantang? Semoga latihan ini tidak hanya menguji ingatan kalian tentang teori, tapi juga membuat kalian lebih paham bagaimana menerapkan teknik-teknik tersebut dalam permainan sesungguhnya. Mungkin ada beberapa nomor yang sulit, tapi itu wajar kok. Justru dari situ kita bisa tahu bagian mana yang perlu kita pelajari dan latih lagi.

Kalau kalian merasa butuh lebih banyak tantangan dan ingin terus mengasah kemampuan, jangan ragu untuk menjelajahi lebih banyak soal latihan di Ujian.online. Platform ini sangat berguna untuk mempersiapkan diri menghadapi Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), hingga Penilaian Akhir Semester (PAS). Kalian bisa mencoba Simulasi Ujian Online yang dilengkapi fitur-fitur canggih seperti penghitung waktu mundur dan sistem penilaian otomatis. Dengan begitu, kalian bisa merasakan suasana ujian yang sesungguhnya dan langsung mengevaluasi sejauh mana pemahaman kalian. Teruslah berlatih dan semangat selalu