Halo, anak-anak hebat kelas 1! Selamat datang di pelajaran PJOK yang seru dan menyehatkan. Hari ini, kita akan belajar sambil bermain dengan materi Gerak Lokomotor Dasar. Apa sih gerak lokomotor itu? Gerak lokomotor adalah semua gerakan yang membuat tubuh kita berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Coba bayangkan, setiap hari kita melakukannya! Saat berjalan ke sekolah, berlari mengejar teman di taman, atau melompat-lompat riang seperti kelinci, itu semua adalah contoh gerak lokomotor. Gerakan ini sangat penting karena membuat tubuh kita kuat, lincah, dan sehat.
Di sini, kita akan berlatih mengingat kembali semua gerakan seru itu. Latihan soal ini dirancang agar kalian semakin paham cara berjalan, berlari, dan melompat dengan benar. Tujuannya bukan hanya untuk mendapat nilai bagus, tetapi agar kalian bisa bergerak dengan lebih baik dan aman saat bermain. Dengan menguasai gerak lokomotor, kalian akan menjadi anak yang lebih aktif, percaya diri, dan tentunya lebih sehat. Jadi, ayo kita mulai petualangan gerak ini dengan semangat dan senyum ceria!
Latihan Soal
1) Gerakan yang membuat tubuh kita berpindah tempat disebut gerak…
2) Saat berjalan, pandangan mata sebaiknya ke arah…
3) Gerakan yang lebih cepat dari berjalan adalah…
4) Saat melompat, kita menolak dengan menggunakan…
5) Jika kamu ingin menyeberang jalan di zebra cross dengan aman, gerakan yang paling tepat adalah…
6) Gerakan menirukan katak adalah contoh dari gerakan…
7) Agar seimbang saat berjalan, ayunan tangan berlawanan dengan langkah…
8) Dalam perlombaan lari, agar bisa menang, kamu harus…
9) Melompat dengan satu kaki disebut…
10) Saat mendarat setelah melompat, posisi lutut sebaiknya…
11) Apa perbedaan utama antara berjalan dan berlari?
12) Gerakan lokomotor yang dilakukan saat bermain engklek adalah…
13) Andi berjalan di atas garis lurus. Gerakan ini melatih…
14) Berjalan ke samping disebut juga berjalan…
15) Saat berlari, tubuh sebaiknya condong ke…
16) Manakah yang bukan merupakan gerak lokomotor?
17) Meloncat menggunakan tolakan … kaki.
18) Saat bermain lompat tali, kamu harus … tali agar tidak tersangkut.
19) Gerakan berjalan mundur berguna untuk melatih…
20) Jika kamu ingin mengambil bola yang jauh dengan cepat, gerakan lokomotor yang kamu lakukan adalah…
21) Gerakan berjalan sambil berjinjit menggunakan tumpuan…
22) Gerakan “skipping” atau berlari sambil mengangkat lutut secara bergantian adalah gabungan dari gerakan…
23) Untuk melompati rintangan rendah seperti kardus, gerakan yang tepat adalah…
24) Gerakan lokomotor yang menirukan kuda berlari disebut…
25) Jika ada teman yang terjatuh di depanmu saat berlari, apa yang sebaiknya kamu lakukan?
26) Saat melakukan lari zig-zag, tujuan utamanya adalah melatih…
27) Gerakan bayi yang berpindah tempat sebelum bisa berjalan adalah…
28) Berjalan di titian adalah latihan gerak lokomotor untuk meningkatkan…
A. Keseimbangan tubuh B. Kecepatan maksimal C. Kekuatan tendangan D. Kelenturan punggung
29) Urutan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah…
A. Mendarat – melayang – menolak – awalan B. Awalan – menolak – melayang – mendarat C. Melayang – mendarat – awalan – menolak D. Menolak – awalan – mendarat – melayang
30) Gerakan menggulingkan badan ke depan atau belakang disebut…
A. Bergulir B. Meluncur C. Berjingkat D. Berlari
31) Saat berlari, sebaiknya mendarat dengan bagian kaki yang mana agar tidak cedera?
A. Tumit terlebih dahulu B. Bagian tengah atau depan telapak kaki C. Sisi luar kaki D. Sisi dalam kaki
32) Gerakan lokomotor apa yang paling banyak digunakan saat bermain sepak bola?
A. Merangkak B. Bergulir C. Berlari dan berjalan D. Memanjat
33) Untuk melompat lebih tinggi, ayunan kedua tangan sebaiknya ke arah…
A. Bawah B. Samping C. Depan atas D. Belakang
34) Gerakan memindahkan tubuh dengan cepat menggunakan langkah kaki yang lebar adalah…
A. Berjalan B. Berlari C. Berjingkat D. Merangkak
35) Jika kamu sedang bermain petak umpet dan ingin bersembunyi tanpa suara, gerakan lokomotor yang paling pelan adalah…
A. Berlari kencang B. Melompat tinggi C. Berjalan jinjit pelan-pelan D. Berderap seperti kuda
36) Manakah yang merupakan contoh kombinasi gerak lokomotor?
A. Berdiri diam B. Berlari lalu melompat C. Membungkukkan badan D. Mengayunkan tangan
37) Ketika berjalan, kaki melangkah secara…
A. Bersamaan B. Bergantian C. Melompat-lompat D. Diam
38) Alat yang bisa digunakan untuk latihan melompat adalah…
A. Tali skipping B. Bola basket C. Raket D. Gawang
39) Gerakan lokomotor yang paling lambat adalah…
A. Berlari B. Melompat C. Merangkak D. Berjalan
40) Mengapa penting melakukan pemanasan sebelum melakukan gerak lokomotor seperti berlari?
A. Agar cepat lelah B. Agar teman-teman terkesan C. Untuk membuat otot kaku D. Untuk menyiapkan otot dan mencegah cedera
Aplikasi Ujian Online
Wah, hebat sekali! Bagaimana perasaan kalian setelah mencoba semua soal tadi? Apakah soal-soal tentang gerak lokomotor ini terasa mudah, cukup menantang, atau mungkin ada beberapa yang membuatmu berpikir lebih keras? Tidak apa-apa jika ada jawaban yang salah, karena yang terpenting adalah kalian sudah berani mencoba dan belajar. Latihan ini sengaja dibuat agar kalian bisa mengingat kembali pelajaran dengan cara yang menyenangkan. Semoga setelah ini, kalian jadi semakin paham dan makin semangat untuk bergerak aktif setiap hari, ya!
Jika kalian ingin lebih sering berlatih dan mempersiapkan diri untuk ujian di sekolah, kalian bisa mencoba lebih banyak lagi soal-soal latihan di Bimbel.net. Platform ini menyediakan banyak sekali Simulasi Ujian Online yang sangat berguna untuk persiapan menghadapi Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), ataupun Penilaian Akhir Semester (PAS). Di sana, kalian bisa merasakan latihan seperti ujian sungguhan, lengkap dengan fitur penghitung waktu mundur dan sistem penilaian otomatis. Dengan begitu, kalian bisa langsung tahu sejauh mana kemampuan kalian dan bagian mana yang perlu dipelajari lagi. Yuk, terus berlatih agar jadi juara
1) Nabi Muhammad SAW lahir pada Tahun Gajah. Siapakah nama ayah Nabi Muhammad SAW? A. Abdul Muthalib B. Abu Thalib C. Abdullah D. Ibrahim Cek Jawaban 2) Ibu Nabi Muhammad SAW bernama Aminah. Beliau wafat saat Nabi masih kecil. Siapakah yang kemudian mengasuh Nabi Muhammad SAW? A. Pamannya, Abu Thalib B. Kakeknya, Abdul Muthalib C. […]
Materi Soal Halo, teman-teman hebat kelas 10! Selamat datang di sesi belajar kita kali ini. Topik yang akan kita bahas mungkin terdengar serius, tapi sangat penting untuk masa depan kita semua, yaitu “Menganalisis Bahaya dan Cara Menghindari Narkotika, Psikotropika, dan Zat Adiktif (NAPZA)”. Jangan khawatir, kita akan mempelajarinya dengan cara yang santai dan mudah dipahami. […]
Materi Soal Halo teman-teman kelas 10! Siap untuk mengasah kemampuan PJOK, khususnya tentang renang gaya bebas? Materi kali ini akan mengajak kalian untuk mendalami lagi keterampilan dasar yang super penting ini. Jangan khawatir kalau masih ada yang bingung soal koordinasi tangan, kaki, atau cara mengambil napas yang benar. Latihan soal ini dirancang khusus untuk membantu […]
Materi Soal Halo, teman-teman hebat kelas 10! Selamat datang di sesi latihan soal PJOK yang seru ini. Kali ini, kita akan menyelami dunia Aktivitas Gerak Berirama, sebuah materi yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga sangat menyenangkan. Mungkin kalian berpikir gerak berirama itu hanya sebatas senam pagi di sekolah, padahal lebih dari itu, lho! Ini adalah […]
Materi Soal Halo, teman-teman hebat kelas 1! Selamat datang di pelajaran Seni Budaya dan Prakarya (SBdP) yang sangat seru. Hari ini, kita akan memulai petualangan baru yang menyenangkan, yaitu Mengenal Lagu Daerah. Indonesia itu negara yang sangat luas dan kaya, lho! Di setiap daerahnya, dari Sabang sampai Merauke, ada lagu-lagu khas yang indah dan punya […]
Materi Soal Halo, anak-anak hebat! Selamat datang di pelajaran PJOK yang sangat seru, yaitu tentang aktivitas di air. Siapa yang suka bermain air? Pasti semuanya suka, ya! Bermain di kolam renang memang menyenangkan sekali, bisa membuat tubuh kita jadi segar dan bugar. Nah, di materi kali ini, kita tidak hanya akan bermain saja, lho. Kita […]
Materi Soal Selamat datang, para siswa Kelas 11 yang penuh semangat belajar! Pada kesempatan ini, kita akan menjelajahi materi yang sangat menarik dan penting dalam dunia ekonomi, yaitu tentang Analisis Pertumbuhan dan Pembangunan Ekonomi. Dalam materi ini, kita akan memahami bagaimana pertumbuhan ekonomi dapat memberikan dampak positif terhadap kondisi sosial dan ekonomi suatu negara. Kita […]
Buat Artikel Soal Custom Gem Show thinking Materi Soal Halo, para seniman muda! Selamat datang di dunia seni grafis yang penuh kreativitas dan teknik unik. Mungkin saat mendengar kata “grafis”, yang terlintas di benak kalian adalah desain digital di komputer. Namun, seni grafis yang akan kita bahas ini adalah cabang seni rupa murni yang proses […]
Materi Soal Halo teman-teman kelas 12 IPS! Selamat datang di pembahasan materi Prakarya yang super seru dan pastinya bermanfaat, yaitu tentang Perencanaan Usaha dan Analisis Ekonomi dalam Budi Daya Unggas Petelur. Mungkin sebagian dari kalian berpikir, “Wah, belajar beternak ayam, nih?” Tentu saja, tapi lebih dari itu! Di sini kita akan belajar menjadi seorang wirausahawan […]
Materi Soal Halo, teman-teman pintar! Selamat datang di sesi latihan soal Bahasa Indonesia. Hari ini, kita akan belajar sesuatu yang sangat seru, yaitu menyebutkan dan mendeskripsikan hewan serta tumbuhan di sekitar kita. Bayangkan, kalian bisa menceritakan tentang kucing peliharaan kalian dengan sangat jelas, atau menjelaskan betapa indahnya bunga mawar di taman. Belajar jadi lebih seru, […]
Saat ini belum ada komentar