Latihan Soal PJOK Kelas 7 SMP Materi Perkembangan Fisik Mental dan Sosial pada Masa Remaja (Pubertas)

Materi Soal

Halo teman-teman hebat kelas 7! Selamat datang di materi PJOK yang super seru dan pastinya penting banget buat kita semua. Kali ini, kita akan membahas tentang “Perkembangan Fisik, Mental, dan Sosial pada Masa Remaja,” atau yang lebih kita kenal dengan sebutan masa pubertas. Jangan khawatir atau malu ya, karena semua orang pasti melewati fase ini. Memahami setiap perubahan yang terjadi pada diri kita adalah langkah pertama untuk tumbuh menjadi pribadi yang percaya diri dan sehat. Di sini, kita akan belajar mengenali perubahan pada tubuh, cara mengelola emosi yang kadang naik-turun, hingga tips bergaul dengan teman dan keluarga. Supaya belajarmu makin asyik dan terarah, kamu juga bisa lho mencoba berbagai latihan soal di platform bimbel.net yang menyediakan banyak sekali bank soal untuk menguji pemahamanmu.

Tujuan utama dari materi ini adalah membekali kalian dengan pengetahuan yang benar dan positif tentang pubertas. Dengan begitu, kalian tidak akan bingung atau cemas saat mengalaminya. Pengetahuan ini akan menjadi bekal berharga untuk menjaga kesehatan fisik, seperti kebersihan diri, dan juga kesehatan mental kalian. Kalian akan lebih siap menghadapi tantangan pertemanan, mengerti perasaan diri sendiri, dan membangun hubungan yang baik dengan orang di sekitar. Anggap saja ini adalah peta panduan untuk menjelajahi masa remaja yang penuh warna. Yuk, kita mulai petualangan belajar ini dengan semangat dan pikiran terbuka!

Latihan Soal

A. Faring
B. Laring (pita suara)
C. Trakea
D. Esofagus
Cek Jawaban

A. Menopause
B. Ovulasi
C. Menarche
D. Fertilisasi
Cek Jawaban

A. Tumbuhnya jakun
B. Suara menjadi berat
C. Mimpi basah
D. Tumbuhnya kumis
Cek Jawaban

A. Selalu merasa gembira dan stabil
B. Emosi yang cenderung stabil dan mudah ditebak
C. Perasaan yang lebih sensitif dan mudah berubah (mood swing)
D. Kehilangan minat untuk berteman
Cek Jawaban

A. Mengurung diri di kamar dan tidak mau bertemu siapa pun
B. Memahami bahwa jerawat adalah hal normal pada masa pubertas dan lebih rajin merawat kebersihan wajah
C. Memarahi orang tua karena genetik yang diturunkan
D. Memakai riasan tebal untuk menutupi jerawatnya setiap saat
Cek Jawaban

A. Pinggul mulai melebar
B. Tumbuhnya payudara
C. Mengalami menstruasi
D. Suara menjadi lebih tinggi
Cek Jawaban

A. Kulit kering dan bersisik
B. Panu dan kadas
C. Jerawat dan komedo
D. Keriput dini
Cek Jawaban

A. Menghindari tugas dari orang tua
B. Mendapatkan pengakuan dan penerimaan dari kelompoknya
C. Mengikuti tren terbaru agar tidak ketinggalan zaman
D. Mencari kebebasan mutlak tanpa aturan
Cek Jawaban

A. Estrogen
B. Progesteron
C. Testosteron
D. Insulin
Cek Jawaban

A. Agar terlihat lebih menarik di mata lawan jenis
B. Untuk mencegah infeksi dan menjaga kesehatan jangka panjang
C. Karena diperintahkan oleh guru PJOK saja
D. Supaya tidak dimarahi oleh orang tua
Cek Jawaban

A. Berhenti berbicara di depan umum selamanya
B. Menganggapnya sebagai lelucon dan menertawakan diri sendiri

C. Memahami bahwa ini proses sementara dan tetap percaya diri
D. Minum air es sebanyak-banyaknya agar suaranya cepat berat
Cek Jawaban

A. Payudara membesar
B. Pinggul melebar
C. Tumbuh rambut di ketiak
D. Ovarium mulai memproduksi sel telur
Cek Jawaban

A. Selalu setuju dengan pendapat orang tua
B. Mencoba berbagai peran, hobi, dan gaya untuk menemukan yang paling cocok

C. Menjadi sangat pendiam dan tidak mau bergaul
D. Mengikuti semua perintah teman tanpa terkecuali
Cek Jawaban

A. Growth Hormone
B. Growth Spurt
C. Body Shaping
D. Fast Development
Cek Jawaban

A. Fisik
B. Intelektual
C. Mental dan emosional
D. Finansial
Cek Jawaban

A. Agar terlihat eksklusif dan keren
B. Teman sebaya memiliki pengaruh besar terhadap perilaku dan pengambilan keputusan
C. Tidak semua orang layak dijadikan teman
D. Orang tua menyuruh untuk tidak banyak berteman
Cek Jawaban

A. 24 jam sekali
B. 12 jam sekali
C. 8 jam sekali
D. 4-6 jam sekali atau saat terasa penuh
Cek Jawaban

A. Mampu menghafal perkalian dengan cepat
B. Mampu membaca dengan lancar
C. Mampu memahami konsep keadilan, cinta, dan merencanakan masa depan
D. Mampu mengenali warna dan bentuk
Cek Jawaban

A. Berteriak kepada orang lain
B. Merusak barang-barang di kamar
C. Menulis buku harian atau melakukan hobi positif seperti olahraga
D. Mengisolasi diri dari semua orang
Cek Jawaban

A. Remaja tersebut sedang sakit
B. Organ reproduksinya telah mulai berfungsi secara aktif
C. Remaja tersebut kurang berolahraga
D. Perlu segera diperiksakan ke dokter
Cek Jawaban

A. Perubahan fisik tidak memiliki kaitan sama sekali dengan kondisi mental
B. Perubahan fisik seperti jerawat atau perubahan bentuk tubuh dapat memengaruhi rasa percaya diri dan emosi remaja
C. Perubahan mental terjadi lebih dahulu sebelum perubahan fisik
D. Semua remaja bereaksi secara mental dengan cara yang sama persis terhadap perubahan fisik mereka
Cek Jawaban

A. Fisik yang tidak sehat
B. Moral yang menurun
C. Sosial dan pembentukan identitas diri
D. Sikap memberontak tanpa alasan
Cek Jawaban

A. Testosteron
B. Adrenalin
C. Estrogen
D. Kortisol
Cek Jawaban

A. Membalas mengejeknya dengan lebih keras
B. Menangis dan merasa sedih sepanjang hari
C. Menyadari bahwa itu adalah bagian dari proses alami dan mengabaikan ejekan tersebut atau membicarakannya dengan tenang
D. Melaporkannya ke polisi
Cek Jawaban

A. Primer
B. Sekunder
C. Tersier
D. Kwartener
Cek Jawaban

A. Menghambat pertumbuhan agar tidak terlalu cepat
B. Mengurangi interaksi sosial dengan teman
C. Mendukung pertumbuhan fisik yang pesat dan menjaga energi
D. Menambah berat badan sebanyak-banyaknya
Cek Jawaban

A. Agar bisa meminta uang jajan lebih banyak
B. Untuk mendapatkan bimbingan, dukungan, dan informasi yang benar mengenai perubahan yang dialami
C. Untuk melaporkan semua kegiatan teman-teman
D. Karena itu adalah kewajiban yang membosankan
Cek Jawaban

A. Ciri primer muncul lebih dulu daripada ciri sekunder
B. Ciri primer berhubungan langsung dengan fungsi organ reproduksi, sedangkan ciri sekunder adalah perubahan fisik pendukung
C. Ciri sekunder hanya terjadi pada laki-laki
D. Ciri primer tidak terlihat dari luar, sedangkan ciri sekunder selalu terlihat
Cek Jawaban

A. Perkembangan kecerdasan yang pesat
B. Peningkatan kesadaran diri dan pencarian identitas
C. Kurangnya aktivitas fisik
D. Pengaruh buruk dari film
Cek Jawaban

A. Bisa bolos sekolah bersama-sama
B. Mengembangkan keterampilan sosial, saling mendukung, dan mendorong kegiatan positif
C. Menjadi lebih tergantung pada teman daripada keluarga
D. Menghabiskan semua uang untuk mengikuti gaya hidup teman
Cek Jawaban

A. Laki-laki
B. Perempuan
C. Terjadi bersamaan pada laki-laki dan perempuan
D. Tergantung pada status ekonomi keluarga
Cek Jawaban

A. Rasa tidak hormat kepada orang tua
B. Kebutuhan akan otonomi dan kemandirian yang meningkat
C. Pengaruh negatif dari teman-temannya
D. Perkembangan emosi yang terhambat
Cek Jawaban

A. Mengikuti semua aturan tanpa bertanya
B. Mempertanyakan nilai-nilai dan membentuk prinsip benar-salahnya sendiri
C. Mengabaikan semua norma yang ada di masyarakat
D. Menjadi lebih egois dan tidak peduli orang lain
Cek Jawaban

A. Membantu mengelola stres dan mood
B. Mendukung kesehatan tulang dan otot yang sedang tumbuh
C. Meningkatkan rasa percaya diri
D. Menghabiskan waktu yang seharusnya digunakan untuk belajar
Cek Jawaban

A. Pinggul yang membesar
B. Tumbuhnya rambut di area kemaluan
C. Ovarium (indung telur) yang mulai melepaskan sel telur (ovum)
D. Kulit menjadi lebih halus
Cek Jawaban

A. Menyuruhnya untuk tidak cengeng dan melupakan masalahnya
B. Menjauhinya karena takut tertular perasaan sedih
C. Mendengarkan ceritanya dengan empati dan menyarankannya untuk berbicara dengan guru BK atau orang tuanya
D. Menceritakan masalahnya kepada semua teman di kelas
Cek Jawaban

A. Otot
B. Tulang
C. Hormon
D. Saraf
Cek Jawaban

A. Masa balita
B. Masa lansia
C. Masa remaja (pubertas)
D. Masa bayi
Cek Jawaban

A. Aneh dan perlu dikhawatirkan
B. Tidak normal dan harus diobati
C. Wajar, karena setiap individu memiliki waktu perkembangan yang unik
D. Disebabkan oleh perbedaan pola makan saja
Cek Jawaban

A. Agar siswa bisa saling mengejek perubahan fisik temannya
B. Hanya untuk memenuhi kurikulum pelajaran PJOK
C. Agar siswa memiliki pemahaman yang benar, positif, dan dapat melewati masa pubertas dengan sehat dan percaya diri
D. Untuk membuat siswa merasa malu dan tidak nyaman
Cek Jawaban

Website Ujian Online

Gimana, teman-teman? Setelah mencoba mengerjakan 40 soal latihan tadi, bagaimana perasaan kalian? Apakah soal-soalnya membantu kalian lebih paham tentang perubahan-perubahan seru yang terjadi di masa remaja? Mungkin ada beberapa soal yang terasa menantang dan membuat kalian berpikir lebih dalam, atau justru ada soal yang membuat konsep pubertas jadi lebih jelas dan tidak lagi membingungkan. Apapun itu, yang terpenting adalah kalian sudah berani mencoba dan merefleksikan sejauh mana pemahaman kalian. Latihan ini bukan sekadar mencari jawaban benar atau salah, tapi sebuah kesempatan untuk lebih mengenal diri sendiri dan proses luar biasa yang sedang kalian jalani.

Kalau kalian merasa latihan seperti ini bermanfaat dan ingin mengasah kemampuan lebih jauh, jangan ragu untuk menjelajahi lebih banyak soal di Ujian.online! Ini adalah sebuah Platform Ujian Online yang keren banget untuk simulasi ujian. Di sana, kalian bisa menemukan ribuan soal latihan untuk berbagai mata pelajaran yang pastinya sangat berguna untuk persiapan menghadapi Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS), Asesmen Sumatif Akhir Semester (ASAS), maupun Penilaian Akhir Semester (PAS). Platform ini dirancang dengan fitur-fitur canggih yang mirip ujian sungguhan, lho, seperti adanya penghitung waktu mundur dan sistem penilaian otomatis. Dengan begitu, kalian bisa langsung tahu skor kalian dan mengevaluasi bagian mana yang perlu dipelajari lagi. Yuk, manfaatkan teknologinya untuk jadi makin pintar dan siap hadapi ujian apa pun